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日媒支招 教你留住挺拔乳房

发布时间: 2014-09-19

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女性从30岁开始,身体就渐渐走“下坡路”,尤其是乳房,容易下垂。近日,日本美容健康“WooRis”刊文,介绍了几种方法,帮你留住挺拔的乳房。

常按胸口

按压胸口膻中穴,有促进雌激素分泌的效果,由内而外保养乳房。膻中穴位于两乳头连线中点,心口凹陷处。按下3秒后松手为1次,重复5次即可,宜每天做,长期坚持才能见效。

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戴运动型胸罩

乳房悬韧带起到支撑、防止乳房下垂的作用,一旦松弛就无法复原。日常生活中,跑、跳等动作都会拉伸磨损乳房悬韧带,即便是普通行走,乳房的晃动幅度也有近9厘米,对乳房悬韧带也是“考验”。

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