通常，生活不规律是黑眼圈形成的最主要原因，其次，还有眼部肌肤缺水、化妆品清除不彻底以及眼部血液循环不畅等问题
要让双眸恢复明亮动人，不用再依靠厚重的遮瑕膏和粗框眼镜来掩饰，先要找出自己的黑眼圈成因，再选择有效的改善方法，并配合食物，事半功倍！通常，生活不规律是黑眼圈形成的最主要原因，其次，还有眼部肌肤缺水、化妆品清除不彻底以及眼部血液循环不畅等问题
要让双眸恢复明亮动人，不用再依靠厚重的遮瑕膏和粗框眼镜来掩饰，先要找出自己的黑眼圈成因，再选择有效的改善方法，并配合高效的眼部护理产品，加上舒缓按摩操，可帮你重塑“秋水亮眼”
下面给大家推荐几个去黑眼圈食物吧!经典超人气润唇膏·吃辣不长痘全靠这七招·6平价眼霜告别鱼尾纹·全球最畅销护肤品·09年度化妆品盘点·冬天额头狂长痘咋办？苹果生鱼汤【组成】苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干
用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚
然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右
加入盐调味，即可饮用
每日两次，早晚饮用
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显
要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])
此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠
枸杞猪肝汤【组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许
【制法与用法】清水洗净枸杞子
猪肝、生姜分别用清水洗干净
猪肝切片，生姜去皮切2片
先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右
改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝
待猪肝熟透，加盐调味即可
早晚各一次
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目
预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈
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2021-08-02
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