喝什么可以排毒祛痘？常喝这几种茶饮能排毒祛痘

材料：桃花干品3克，百合10克。

做法：将桃花置于锅中，用适量的水浸泡30分钟，再放进百合，煮开即可功效：清心润肺，去内热，肠道排毒，花草茶对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效。

2、银花玄参茶材料：金银花、玄参各9克，当归6克，甘草3克功效：金银花、玄参清热解毒，当归活血散瘀，甘草消炎抗菌，改善痘痘发炎、红肿及化脓情况。

做法：药材放入纱布袋，加500c.c水以大火煮沸后，熄火焖15分钟即可饮用用法：每天一杯，至痘痘完全消肿为止。

3、肠道排毒花草茶材料：洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫罗兰5克做法：将药材放进锅中加适量的水共煮，煮开后再煮十分钟即可。

功效：肠胃的功能不好，毒素的积累会增加，就会引起痘痘的生长，排清肠道的毒素后，改善胃气，减少痘痘复发的机会。

4、银花绿豆汤材料：金银花20克、绿豆60克、红糖30克做法：先将金银花煎水，去渣，如绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆。

功效：解毒消炎，适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清痘印，去痘火。

5、祛痘连翘茶材料：茯苓9克，白茅根9克，仙草叶9克，天花粉6克，生地6克，甘草6克，连翘9克做法：将所有药材加6碗水，文火煮30分钟功效：针对因肝火旺盛或油脂分泌过多引起的痤疮，粉刺，口臭等症状有突出效果。

特别是对于已经化脓的痘痘，能起到消炎排脓消肿的功效6、白芷参须饮材料：人参须、黄耆各3克、白芍、金银花、白芷各2.1克，甘草3.5克。

做法：材料放入纱布袋，加300c.c水以大火煮沸后，熄火焖15分钟即可。

功效人参须、黄耆补气，白芍补血，金银花、白芷解毒，甘草抗敏消炎，调理闭锁型粉刺及痘痘。

用法：每天一杯，1周5天至患部痊愈。

7、野菊花消痘茶中医认为，野菊花性凉，有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，可治疗治疗冠心病、高血压、风热感冒、肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛、目赤模糊、淋巴腺炎、痈疖疔毒、湿疹、皮肤瘙痒、口疮、丹毒等症。

抗菌、具有清热、抗抗氧化、提高机体免8、祛痘美肤茶经常熬夜让脸色苍白，并且长小痘痘，别怕，祛痘美肤茶能够解决你的问题。

配方：芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。

功效：皮肤问题困扰着很多人，痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。

实践证明，中药的内部调理具有明显的疗效，可以从内到外，通过调理机体内分泌，达到祛痘排毒养颜的功效。

以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌，调节机体状态平衡，使脏腑功能活动正常，气血流畅，气机条达，阴阳平衡，从而达到排毒、养颜、亮肤祛痘的效果。

9、金银花消痘茶金银花具有清热解毒、通经活络、广谱抗菌及抗病毒等功效，70%以上的感冒、消炎中成药中都含有金银花。

具有中药抗生"吃什么排毒祛痘1、绿豆绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。

绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。

2、黄瓜黄瓜味甘，性平，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。

黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。

维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。

3、木耳木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。

木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。

4、大豆大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

同时，作为一种植物性雌激素，大豆中的异黄酮素还具抗氧化能力，是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的食物。

5、葡萄一直以来，葡萄都被当做是补血水果，因为它含有丰富的葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素B1、B2、C等多种维生素和矿物质。

多吃葡萄不仅能补气益血，还能去黑头。

6、木瓜木瓜所含的热量极低，它那超强的祛痘作用不容小觑。

木瓜所含的木瓜酵素，促进新陈代谢，及时把多余的毒素排出体外。

木瓜酵素，其分子量极小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使细胞再生速度增加30%以上，使皮肤爽滑细嫩。

7、韭菜韭菜含有较多的粗纤维，能促进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。

韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。

搭配，凉拌或炒食均宜。

不过，切记不要将芹菜叶扔掉，因为芹菜叶中的营养成分其实远远高于芹菜茎。

8、草莓草莓是一种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。

同时草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便，预防便秘。

晚上肚子饿的时候吃些草莓，既能饱腹又能祛痘。

9、番茄作为一种天然植物色素，茄红素有着卓越的抗氧化功效，不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害，在人体以及肌肤表面也可以防止老化，祛痘，而且越是鲜红的番茄其茄红素的比例越高。

10、胡萝卜胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。

现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。

11、蜂蜜蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。

蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。

常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。

我以为最近经常熬夜加班，所以脸上的痘痘特别的明显，我想听做排毒。

但是我想要问下喝什么茶祛痘清热排毒呢？长痘痘是困扰很多年轻人的问题，不只可影响面部美观，同时长痘还会引起肌肤不适，如发生感染，还可导致疼痛瘙痒，最后导致留疤，因此对于体内有湿毒热毒者脸上长痘的，要及时排毒祛痘。

那么吃什么可以排毒祛痘?有五种食物有排毒祛痘的效果，下面一起来看看吃什么可以排毒祛痘。

1、常饮鲜果、鲜菜汁，注意鲜菜汁不要炒煮，鲜果、鲜菜汁是人体内很好的一种清洁剂，可以解除体内堆积的毒素和废物，从而起到排毒祛痘的效果。

2、常吃海带，海带是我们大家都很熟悉的一种食物，它对人体好处多多，其中它对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质可以促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而可以减少放射性物质在人体内的积聚，起到排毒作用。

3、常喝绿豆汤，绿豆汤是夏日解暑神器，它不只可以排泄体内的毒物，而且还可促进机体的正常代谢，有清热解毒去暑的作用。

4、常吃猪血汤，猪血中含有血浆蛋白，它经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，可以产生一种有解毒和滑肠效果的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒会发生化学反应，从而让其变为不被人体吸收的废物。

5、常吃菌类植物，菌类食物有很多，如黑木耳等，菌类植物有很好的抗癌作用，而且还可以清洁血液和解毒，经常食用可以有效的清除体内污物，有排毒作用。

吃什么可以排毒祛痘?上面五种食物就是不错的选择，可起到很好的排毒作用，对健康十分有利，因此长痘痘的患者不妨可以选择其中的食物来调理，以排除体内毒素，从而起到护肤除痘的效果，让自己避免体内毒素的危害，让身体及肌肤更健康，减少痘痘的发生。

投稿及合作请联系QQ：2561092493快速问医生（yangsheng.120ask.com）独家专稿！未经授权，禁止转载，点击获取授权。