防范新冠病毒该怎么做 预防新冠肺炎的4个措施

在国外新型冠状病毒肆虐，尤其是意大利、英国和美国，这让在国外的华侨异常担忧。在这特殊时期必须做好个人防范工作，尽最大限度降低其感染率。

4月28日意大利民事保护部门发布，意大利累计确诊病例超过20万，达到201505例，比前一天增加2091例。根据数据，意大利当天新增死亡病例382例，累计死亡27359例；新增治愈病例2317例，累计治愈68941例。意大利总理孔特当天在该国北部城市热那亚呼吁全国人民团结一致，做好本职工作，共同迎来一个崭新的开端。

如何预防新冠病毒？

1、减少外出活动

不能去疾病流行区，减少不必要的聚餐，尽量待在家里，哪里也不要去。不要去人口密集的公共场所，特别是空气流动性差的影院、商场和机场、车站等。

2、个人做好防护

外出前必须全程戴上口罩，可选择N95口罩或医用外科口罩。尽量不要接触公共场所的公共物品，饭前便后、外出回家后、和动物接触后，需及时用香皂和流动的水洗手。手不干净的情况下，不能触摸眼睛、嘴巴和鼻子。咳嗽或打喷嚏时需用手肘衣服遮盖口鼻。

3、做好家庭卫生

房间要定期开窗通风，家庭成员之间不能共用毛巾，保持餐具和家具清洁，贴身被褥勤晒洗。不能随地吐痰，口鼻分泌物吐在纸巾中包好，然后扔进有盖的垃圾桶内。不要吃野生动物，也不要去售卖活体动物的市场。

4、做好健康监测

家庭成员和个人都要做好健康监测，每天上午和下午分别测量一次体温。当有可疑症状如发热、呼吸困难、四肢无力、恶心呕吐腹泻以及结膜炎时，需根据病情选择正规医院治疗。去医院时尽量不要做公共交通工具，也不要去人口密集场所。主动告诉医生自己发病后接触过的人员以及有没有去过疾病高发区。

温馨提示

不管去哪里必须戴上口罩，饭前必须仔细洗手，蛋类和肉类必须煮熟煮透，改掉用手拿食物的坏习惯。合理安排一日三餐，均衡为身体摄入营养。出门时需随身携带好湿纸巾，必要时擦拭双手和经常接触的物品。期间保证有充足睡眠，多喝水，多吃绿叶蔬菜和水果，多锻炼身体来增强自身抵抗力。定期重点打扫，经常接触的餐桌、键盘和手机等。