红酒 喝还是不喝 喝红酒的时候要注意什么

关于红酒和健康的话题众说纷纭！有人说有益，有人说有害，没人拒绝接受。让我们和小编一起看看红酒和健康之间的联系。

应该喝红酒吗？

美国的一项研究表明，喜欢喝红酒的女性，即使喝一点酒，也会增加患乳腺癌的风险。但是看了欧美的报纸和文献记录，关于红酒可以预防乳腺癌的报道显而易见:红酒是防癌还是致癌？是喝还是不喝？不仅是红酒，一批涉及健康知识的科研成果也严重矛盾。医学人士称之为误导公众的坏科学，并开始教授识别方法。

喝，还是不喝？

2000年，丹麦的一项研究表明，与不喝红酒的人相比，喝红酒的人死于心脏病的风险会降低一半？研究ahref='https://img.ys137.com/zyys/44056.html'htarget='_blank'>咳嗽尴尬？蛭？识别？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

具有讽刺意味的是，红酒的负面消息与正面消息相伴而生.2011年11月lf1的《纽约时报》报道，哈佛大学医学院温迪陈博士领导的一项研究，在对10万名护士进行了20年的跟踪调查后发现，每天摄入5~10克酒精(相当于每周喝36杯酒)，会使女性患乳腺癌的风险增加5%：而且，这种影响是累积的，每天摄入10克酒精，患癌的风险增加10%。

事实上，许多研究人员表示，与啤酒、葡萄酒等任何葡萄酒相比，红酒的致癌性与它们相似，因为它们都含有酒精，被认为是致病的罪魁祸首:这是因为酒精(也称为乙醇)进入体内会转化为有毒的乙醛，需要酶来代谢，但并不是每个人体内都有足够的酶来完成代谢。长期以来，研究人员怀疑乙醛会致癌。

到目前为止，红酒的功过已经成为一个混乱的账户。2011年11月，英国路透社发文直言:红酒与健康的关系是一团迷雾。仅在3天内，该社就发表了两篇关于红酒对健康影响的文章。一篇是哈佛大学医学院温迪陈博士的发现，喝红酒也会增加乳腺癌的风险:一篇是息大利和美网的A研究。他们发现心脏病发作后，饮酒或酗酒者的寿命比禁酒者长，这是红色和有益心血管疾病的又一证明。

如果我们从大众媒体上看到这些报告，我们该怎么办？拒绝喝酒的女性会发现，患乳腺癌的潜在好处是患乳腺癌的风险降低，但研究人员可能没有明确的答案来增加心血管疾病的死亡风险。观察研究

红酒与健康的关系引起了欧美研究人员的关注。单看每一项关于红酒的研究，都有相应的实验证据，否则很难在砖业期刊上发表。但总的来说，白色矛盾不在步数上。研究人员暂时达成共识，红酒的功效主要来自葡萄。研究人员在葡萄皮和葡萄籽中发现了白藜芦醇和黄酮类化合物。尤其是黄酮类化合物，可以降低体内低密度脂蛋白(LDL)的含量，是一种有害的胆固醇。但研究人员提醒，要大量摄入红洒(因为普通人不太会吃带籽的葡萄)，才能发挥作用。红酒的主要危害是酒精在起作用。

此外，欧英研究人员发现，红洒研究的矛盾在于观察性研究，这是一种非常常见的研究方法。以哈佛大学医学院温迪陈博士领导的一项研究为例，他们对10万护士进行了20年的跟踪调查，比较了乳腺癌的风险和摄入红酒的数量，从而得出两者的正比关系。

但这不是因果研究。研究人员没有找到红酒导致乳腺癌的机制或罪魁祸首，而只是一种相关的观察结果，温迪陈博士本人也向媒体承认。据美国同行分析，喝红酒的人很可能有不良的生活习惯。

没有禁酒者，导致乳腺癌风险上升。英国流行病学家笨高达克曾经举过一个著名的例子。2011年，澳大利亚的一项研究表明，多吃橄榄油可以减少皱纹，但当你收集文献来源时，你会发现这是一项观察性的研究。皱纹少的人有一定的特殊生活。他们优雅富有，经常从事户外工作。很可能是一系列社会政治文化让他们少生的皱纹:

盲人摸象

世界上很多报纸都有一个长期而奇怪的使命，就是把世界上所有的东西都分为致癌和防癌。本高达克以英国《每一份邮报》为例。最近报纸发表离婚，无线网络，梳妆品，咖啡致癌；另一边，红辣椒和甘草是防癌的。像红洒一样，咖啡可以致癌，也可以防癌。

观察性研究与因果研究的重叠会带来一些似是而非的结果:研究人员感叹，这是因为目前的医学研究处于盲人摸象的状态，很多医学现象没有得到完全解释。人体还有很多未解之谜。目前，科学研究人员表示，观察性研究是对因果研究的提示，否则研究无从下手。目前，研究人员在阅读关丁健康研究结果报告时，应仔细阅读得出结果的原因。以红酒为例，哈佛大学的报纸表示，喝红酒也会增加乳腺癌的风险，但仔细阅读报告对普通女性来说风险很小。比如50岁女性5年内患乳腺癌的风险一般在3%左右根据报告，饮酒会增加15%，但只有3.45%。此外，没有确凿的证据表明酒精是有害的。

然而，欧美研究人员表示，喝红酒绝不是医学人员推荐的疾病预防措施。毕竟，疾病的风险取决于生活习惯、家庭遗传、环境污染、精神等诸多因素。

女性经常喝红酒可以提高性欲

经常听说喝红酒可以起到美容的作用。意大利佛罗伦萨大学最近的一项科学研究发现，红酒可以提高女性的性欲。与喜欢喝其他酒精饮料或从不喝酒的女性相比，适当喝一些红酒的女性性欲更强。

进行这项研究的意大利研究小组发现，红酒中的化学成分可以通过增加身体关键部位的血流来改善性功能。这些研究人员说:虽然这一发现需要仔细论证，但这表明喝红酒和性欲更强之间存在潜在的联系。

这是第一个研究饮酒与女性性功能关系的项目。在研究过程中，意大利佛罗伦萨大学的研究人员调查了800名18至50岁的女性。

参加实验的人没有性健康问题。他们分为三组，一组每天喝一两杯红酒，第二组每天喝一点其他酒精饮料，但数量少于一杯，不限于红酒。第三组根本不喝酒。

这些研究人员在最新一期的《性医学》杂志上介绍了相关发现。他们说，研究结果更令人惊讶的是，这些喝红酒的人比另外两组大，这个年龄段的人性欲普遍下降。

目前还不清楚红酒为什么会产生这种影响，但是对这个问题有很多分析。一种理论认为，红酒中的抗氧化剂对血管有积极的影响，扩张血管，增加身体关键部位的血流。红酒自制面膜美白立竿见影

众所周知，喝红酒有美容养生的作用。你试过用红酒做面膜吗？其实用红酒做面膜的效果是立竿见影的。DIY红酒面膜具有美白抗氧化的作用，现在就教你具体的做法。

选酒：

红酒是用葡萄酿造的，有天然的红色。它富含抗氧化多酚。能增强皮肤抵抗力，促进皮肤血液循环，使皮肤看起来白皙红润。所以DIY红酒面膜最重要的是选酒。酒不一定贵，但一定要买知名品牌。千万不要尝试像葡萄汁一样的便宜酒，否则会后悔的。如果家里有法国红酒，当然最好。如果没有，中国的张裕和长城也是不错的选择。

过敏测试：

虽然很多人敷了红酒面膜后皮肤焕然一新，但是因为红酒面膜含有酒精，即使经过处理蒸发了一些酒精，一些皮肤敏感的人还是会对此过敏。所以第一次使用之前，一定要给自己做一个过敏测试。测试时，准备少量红酒面膜，而不是放入纸面膜，取少量涂在肘部或颈部。如果24小时后(最好白天在外面晒太阳)，没有任何红、肿、痒等刺激，然后敷在脸上。

高手升级：

事实上，让红酒面膜成名的英雄不仅仅是红酒，还有玻尿酸。玻尿酸是人们在自然界发现的迄今为止最好的保湿成分之一，能使皮肤明亮、有光泽、有弹性。DIY红酒面膜时，加入几滴玻尿酸可以快速补充皮肤水分。但是市面上卖的玻尿酸精华比较贵，10ml的价格在80~80元不等。另外淘宝等网店有12~15元1克的玻尿酸粉，1克的纯净水可以做100ml的玻尿酸纯液。DIY面膜可以在红酒和蜂蜜的混合物中加入半汤匙玻尿酸粉，然后静置1小时，等玻尿酸粉完全溶解后再加入精油。自制红酒面膜

红酒:80~50毫升

蜂蜜:至少2汤匙

珍珠粉:少许:

纸面膜:1

薰衣草精油:2~3滴(可根据皮肤状况选择不同的植物精油)

耐热玻璃杯:一个

将红酒倒入消毒玻璃杯中，然后放入沸腾的水中浸泡20分钟左右，使红酒中的酒精蒸发掉，以免因过度刺激而引起皮赃过敏反应。

2.冷却后，将蜂蜜和珍珠粉倒入红酒中搅拌。蜂蜜可以多舀几勺，因为蜂蜜越多，面膜越粘，敷的时候越不容易流下来。

3滴几滴薰衣草精油，然后将纸膜放入混合面膜中。

4.纸面膜充分膨胀后，取出面膜，敷在脸上20分钟左右。面膜8分钟左右干的时候去掉。用清水洗脸后，涂一些具有锁水功能的保湿霜。

温馨提示:因为每个个体的不同，研究结果也不同，所以我们不能否认它的健康是对的。