女人痛经这是一种常见的妇科疾病,缓解女性痛经,生姜、沐足、红糖水是最好的法宝。怎样才能摆脱女性痛经的困扰?有什么好的缓解女性痛经的方法吗?看中医诊治女性痛经的三大法宝。经前沐足可预防痛经:取艾叶30克,生姜100克,白酒100毫升。将艾叶和生姜洗净,将生姜切成厚片,放入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,放入沐足器中,倒入白酒,熏蒸后泡脚。熏蒸水的温度应在90℃左右,但应防止烫伤。当水温降至40℃左右时,将脚浸泡在水中。药水应浸泡在脚踝关节处,同时按摩足心涌泉穴、脚趾和脚跟。每晚一次,每次20分钟到30分钟。月经前7天开始沐足,直到月经结束。这里有温经散寒。
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2018-05-21
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