常吃美白食物—简单实用的美丽DIY方法

关于DIY美白方法这个话题，相信爱美的姐妹们平时一定经常研究。DIY美白方法既要保持好肌肤的状态，又要将内调放在实处，那么，有哪些实用的DIY美白方法呢?下面是对DIY美白方法的介绍。

1：DIY美白方法之吃美白的食物。

含有维他命C、E的食物，尤其是熟西红柿，防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物呢。另外，摄入的食物是否使色素沉淀，也是美白能否见效的关键。我们要少吃酸性食物，比如肉类、油脂、酒类、白糖等。

2：先保湿再美白也是DIY美白方法。

美白前先保湿，可以提高皮肤角质层的含水量，健全皮肤表层细胞组织，而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。尤其适用于敏感和干性皮肤，以及混合偏干性的皮肤。角质层过薄的皮肤，就更应该注意这一点了，在使用美白产品之前，先用保湿精华素护理皮肤。

3：防晒是美白之母。

因为有了阳光的照射，激活麦拉宁细胞后，才有了黑色素的生存条件，所以防晒对于美白是多么的重要。在选择美白产品时，最好挑含有防晒成分的产品，如果没有，可以使用具有防晒效果的隔离霜或防晒霜。在防晒霜的选择上，一定要选择同时抗UVA和UVB两种波长的防晒产品，这样才能够同时进行DIY美白方法和防晒黑。

一般说来，敏感和干性皮肤，适合物理性防晒产品，混合和油性皮肤可以选择化学性防晒产品。外出的时候，建议配一瓶防晒喷雾，轻轻一喷，为美白加分!

前面是对DIY美白方法的具体讲解，相信大家对DIY美白方法有一定的了解了。仅供大家参考。如果您对DIY美白方法还有什么问题，欢迎咨询我们的在线专家，专家会详细解答的。

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