怎样祛痘不留痕迹 女生必看

怎么祛痘，大家都知道吗，健康的祛痘真的是非常的重要了。痘痘的生长也是因为我们的饮食不规律，生活不规律导致的。有一个脑筋急转弯问：痘痘长在什么地方你才不会担心，答案是长在别人身上。这完全可以展现出人们对于长痘痘的反感，为了皮肤的无暇，很多爱吃辣的人都开始戒辣了。那么吃辣椒长痘吗?长痘的原因有哪些呢?去痘小偏方又有哪些呢?

吃辣椒长痘吗

1、吃辣引发更多敏感

有调查研究显示，中国有36%的人是敏感肌肤，其中四川的敏感肌肤人群在全国是最高的。那么显而易见，我们很容易联想到四川人由于地理位置的原因，吃火锅比较多，吃辣更是风靡全城。由此可见，辣椒是会使我们的皮肤变得敏感的。

辣椒是会使我们的皮肤变得敏感的

2、吃辣使肌肤更干

来自新加坡的研究表明，在香料加工厂，有26%的工人都会感到皮肤有灼热和干燥的感觉，这是因为他们研磨的辣椒或胡椒会释放出辣素，而辣素会造成皮肤角质层含水量的减少。涂抹含有辣椒成分的纤体产品，你也能感受到辣素对水分的控制，对付水肿的小腿这自然是好事，但是对于干燥肌肤来说，绝对是个噩梦。

3、吃辣是痘痘肌大敌

这个一看就知道是肯定的，因为如果你的痘痘泛滥，医生都会建议你忌口，别吃辛辣。其实这是因为很多时候，成人痘的产生源于体内湿热，而过食辛辣则容易加重体内湿热，会造成痘痘的进一步恶化。虽说辣椒能够起到一定的排毒功效，但是过量摄入辣椒，则会引起内分泌失调。那痘痘当然就毫不留情的长出来了。

长痘的原因

1、熬夜

熬夜是长痘的致命原因，很多喜欢熬夜的人不仅容易长痘，他们的皮肤质量往往也很差，极易出现干燥、衰老等现象。夜间是我们人体休息排毒的时间，在12点之后还没有进入睡眠的话，我们身体内的毒素就补益排出，很容易引发痘痘的出现。

2、情绪不稳定压力过大

在工作或生活中的压力过大并且一段时间之后还没有缓解的话，就很容易出现焦躁、紧张、失眠等现象。这些现象都会引起体内的内分泌失调，体内的油脂排出出现故障，就容易在皮肤表层出现痤疮等。所以我们要适时给自己减压，保证自己有一个良好的心态。

3、饮食辛辣食物造成的内火过旺

吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，导致毛孔变粗或滋生细菌，痘痘、粉刺等问题也会加剧。

4、皮脂分泌旺盛

其实最容易长痘痘的肤质属油性皮肤，主要是因为脸部分泌过多的油脂，皮脂腺分泌太过旺盛，导致皮肤毛孔会形成粉刺。所以需要每天早晚清洁皮肤毛孔内部的杂物，才能有效的预防痘痘产生。

5、内分泌失调

主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活跃、增多。女性在经前或经期，脸上会冒出一些小痘子，月经过后就消失了。

6、过度洗脸

青春痘(特别是黑头粉刺)往往被认为是不讲卫生造成的，其实，青春痘和脏没有关系，而是角质层增厚引起的毛孔堵塞，如果毛孔是开放的里面的油脂就会被氧化而变成黑色，这并不是脏，当然洗不掉，过度洗脸反而令痘痘越来越严重。

去痘小偏方

1、把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效。

2、每天喝鲜乳酪或酸奶，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，更加速毒素和油脂的排除，加快痘痘的消除。

3、黄连可以调水当面膜使用，经过约三十分钟再冲洗掉。黄连也可以服用，怕其苦味的人直接买胶囊状的黄连吞服，服用数量则请教中药医师。

4、食盐一勺，白醋半勺，开水半杯。将食盐白醋溶解于开水内，每次洗脸后，用棉签蘸涂在小痘痘上也可以全部在脸上轻抹一遍，就像用洗面乳一样，然后用清水洗净。

5、每晚在清洁皮肤以后用白糖水沾上棉花签轻轻的擦拭痘印。

6、一个蛋清+50克蜂蜜，拌匀。一周两次，每次30分钟。睡前做最佳。

去痘小偏方，鸡蛋清敷脸

7、将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。

8、将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。

9、6个红枣，20克的黄柏，将准备好的黄柏磨成粉末状，将红枣用火烧，将剩余的火毁同样的研制成粉末状。热后将两种粉末混合加入香油、用水煎熬。每天晚上用这个秘方涂抹痘痘处，需要提醒的是一定要持续的涂抹，大约20分钟为宜，记得干了就涂。

10、选取天然的新鲜芦荟，将芦荟榨橙汁，在晚上清洁干净面部后，将准备好的芦荟膏涂抹在脸上，像敷面膜一样敷二十分钟，然后将脸部清洗干净，能够有效的消除脸部红肿的现象。

总结：注意自己肌肤，怎么祛痘还是非常的重要了，大家都要多注意一下，日常生活中的饮食不合理、作息不协调以及自身的情绪不稳定都会引起长痘的现象。所以我们要注意自身的调控，辛辣、油腻的食物尽量不吃，保持有一个充足的睡眠。小编给爱美人士总结了多种祛痘的小偏方，经常长痘的人赶紧试一下吧。