茶树精油敷脸 茶树精油可以去螨虫吗

还记得那个被“一米阳光”照到就会得到幸福爱情的传说吗？不论是旅游口号还是偶像剧的噱头，那只是个传说——但是真正的“薏米”就不同了：它们是减肥明星，是美白秘方，还有有祛斑除皱的作用，同时也是美食主料！【雪梨薏米羹】雪梨具有养血生肌的作用，与薏米、银耳、枇杷同煮，特别适合在入冬后身体偶感风寒时用于清热润肺、安神止咳

而且用挖空的雪梨做盅，不仅使汤品更加原汁原味，而且也是特别讨喜的冬季甜品！｛原料｝：雪梨2个，枇杷1个，薏米、贝母、茨菰、银耳各25克，黄瓜和樱桃碎各少许

｛调料｝：冰糖水

｛做法｝：1、将薏米、贝母、银耳分别洗净泡发，将薏米和贝母放入碗中，置于蒸屉中蒸熟，然后再将银耳放入碗中，加水，放入蒸屉中蒸熟

2、茨菰去皮洗净，与贝母一同切成小丁

茨菰入水汆一下，捞出晾凉

黄瓜洗净切丁

将雪梨洗净，横切去1/5做盖，用小勺挖去梨肉，将外壳蒸熟，，梨肉榨汁去渣

3、将所有的材料放入梨盅内

4、将榨好的梨汁加矿泉水和冰糖水调匀，然后倒入梨内即可

【薏米莲子排骨煲】薏米莲子排骨煲的最大作用是可以在寒冷季节里补气健脾、温补养身，非常适合气血两亏的年轻女孩

｛原料｝：排骨500克、薏米50克、莲子30克

｛调料｝：姜5片、蒜片10克、冰糖8克、盐8克、花椒5粒、料酒1大匙、香油少许

｛做法｝：1、莲子用温水浸泡1小时，去皮、心，捞出沥干备用

2、薏米放入烧热的净锅内炒一下，取出后捣碎，与莲子一起放入煎药的盅内，倒入两碗水，煎至剩一碗水，取汁备用

3、排骨焯去血水，沥干后放入汤锅内，倒入煎好的莲子薏米汁，加入姜片、蒜片、花椒，大火烧沸后转为小火，煮至排骨七成熟，撇去浮沫，捞出晾凉

4、汤内加入冰糖、盐，用中火煮至汤汁浓稠，倒入排骨，烹入料酒，滴入香油即可

用竹签刺入排骨中，若没有血水冒出，则表示排骨熟了