作为女性都有贴面膜的习惯，但是不少女性有这样一个误区，护肤保养只要定期做面膜就能有好的效果，如果你也赞同这个观点，那么专家觉得你需要多了解一些保养护肤的知识和技巧，了解这方面的知识后，不但让你学会正确使用面膜，让面膜发挥出最佳功效，同时也能让你的肌肤得到更好的方式进行护理，效果也更好一些，那么接下来我们走进今天的主题。
美容护肤小常识 美容护肤小常识1：只有单片式面膜才能在洗澡时使用 许多女生觉得洗澡时水蒸气充足，毛孔完全打开，涂一层果冻面膜效果会更好，其实这种观点是错误的。
除了单片式的面膜可以在洗澡时使用，其他诸如撕拉型或透明果冻型面膜都是不能在这时候使用的，水蒸气会影响面膜与肌肤的密和程度，效果也会大打折扣。
美容护肤小常识2：啫喱型面膜要敷厚厚一层 单片型面膜犹如一剂强心针，迅速让肌肤水嫩嫩，但是夜用面膜大多都是啫喱型的，可以在夜间修护我们的肌肤。
这种涂抹式的面膜要想发挥最好功效，一定要涂上厚厚一层才有效，以看不见原本肤色为最高标准。
美容护肤小常识3：敷面膜前要擦化妆水 敷面膜之前一定要涂上化妆水。
化妆水（柔肤水）在这时候会起到很好的引流作用，将面膜中的营养成分源源不断地注入肌肤内部，如果事先不涂化妆水，面膜会花费更长时间来进入毛孔内，效果也会跟着打折。
美容护肤小常识4：严格遵守敷面膜的时间 买回来的面膜上都标注着具体的敷脸时间，一定要谨记，绝对不能超时。
尤其是单片型的面膜，如果等面膜水分蒸发干了还不卸掉面膜的话，面膜会反过来吸收肌肤的水分，所以绝对不能越过所规定的时间。
期间你可以进行拍打或双手裹脸，加速成分吸收。
美容护肤小常识5：不要长期DIY面膜 牛尔老师和凯文老师等美妆达人们都认为自制面膜对肌肤的伤害很大。
原因是这些天然的成分没有经过科技的浓缩细化处理，让皮肤很难吸收如此大分子的营养。
另外像柠檬这些具有强烈果酸的成分会强烈刺激到皮肤，敷这样的面膜是起不到美容效果的。
美容护肤小常识6：不能天天敷面膜 面膜绝对不能天天敷，哪怕是免洗和胶状面膜，都不能每天都敷。
每天都敷面膜会导致肌肤营养过剩，一旦停用会出现更严重的晦暗和粗糙，而且让肌肤越来越难吸收营养成分。
每周敷2次面膜是最好的。
做面膜需注意 1、人体的新陈代谢在夜间处于一天中的低谷，而细胞的生长和修复在这个时间中最为旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强，选在晚上这个时间，加上正确做面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层，从而达到最佳的护肤效果。
所以通常晚上洗完澡大概九点后就 可以开始做面膜了，这个时候皮肤放松毛孔张开，可以较充分的吸收面膜的营养，当然，洗脸后把脸蒸一下再敷，效果也是一样的。
2、月经期过后的第一周做面膜效果加倍好，有没有这样的感觉：生理期一过，气色变好，皮肤不错，护肤品的效果也明显了。
这是因为月经期过后的第一周为卵泡期，血液中的雌激素和黄体素的水平逐渐回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛，这个时期的肌肤吸收力最佳，使用面膜、精华液等高浓度的护肤品，收获更多营养，让肌肤好上加好。
而且这个时期除了基础护肤步骤，可大胆的增加去角质的次数，因为卵泡期肌肤的承受力最强，每隔两到三天，用面膜或去角质霜做一次深层清洁，迅速让肌肤亮起来，吸收力再提高一步。
3、敷面膜前必须先清洁面部，否则毛孔中的灰尘粉粒，辐射残留物，空气环境中的污染尘埃，油脂代谢物易诱发长痘。
4、肌肤在过度干燥缺水的状态下，使用补水强的面膜，肌肤大剂量吸收水份，易出现应急性刺激，长痘，只需停用几天后，再继续使用就没有任何问题。
5、敏感性肌肤，在四季交替时节，或者更换品牌的时候，由于肌肤适应能力较弱，易出现更换型长痘，暂停几天，再继续用。
6、皮肤也需要透气，别给皮肤太重的负担，过度营养也会造成肌肤长痘的诱发因素，所以皮肤一定要循序渐进的给予适度的营养，才能真正修复好肌肤！
做面膜最佳时间：
早上6:30-7:00膜方：眼膜 抽空时间：吃早饭时
此时，建议选用可增强皮肤承受力、清爽抗敏型的眼膜以帮助皮肤抵抗灰尘、日晒的侵袭。
如果眼部浮肿，也可以在这时用一些能够增强眼部循环、分解眼部毒素和收紧眼袋的眼膜。
洁面后将眼膜敷上，用手指轻拍皮肤并在眼周穴位轻压，加快血液运行，提高皮肤吸收能力。
这也是眼部保养方法之一，但是注意！早上敷眼膜不一定时间越久越好，皮肤只会吸收其所需要的营养，时间过长眼膜贴布会变干，反而会倒过来将面部的水分吸走，给娇嫩的眼部肌肤带来不适。
上午12:00膜方 亮白面膜 抽空时间：做家务后或午餐后 这段时间对于OL来说正是午餐时间，而对于全职太太来说则刚刚做完家务，最适合做个美白面膜。
无论选择织布式面膜或是涂抹式面膜，有空也可以是自制美白保湿面膜，使用频率大约每周一至两次即可。
如果想要达到快速美白的效果，也可以根据产品说明连续使用数天。
晚上9点膜方：保湿面膜 抽空时间：泡浴时 此时，人体荷尔蒙分泌量和血压都有所降低，伴随着身体的疲倦感，肌肤也容易出现细小干纹。
这时可用些具有保湿效果的精华素或者保湿面膜，给肌肤加点儿“营养餐”。
保湿滋养面膜怎么敷，记住最关键----厚度要够，使皮肤维持在“密不透气”的状态下20分钟，以达到皮肤表面温度升高、毛孔扩张以及使老废角质软化松动的目的。
因此，就算你忙得四脚朝天，也可以在泡浴时做保湿面膜。
这种面膜最大的好处就是，能给肌肤带来丰富水分，保持皮肤湿度平衡，消除因脱水而起的皱纹，用过之后上粉底也润泽舒服、服服帖帖。
另外，保湿面膜可以随时使用，比如利用午餐后的20分钟，或者出差的时候带上几片，用15分钟就可以把在一整天损失的水分全补充回来了。
晚上11点膜方：营养面膜 抽空时间：入寝时 白天皮脂分泌增加时，皮肤表面代谢产物增多，过多的汗液造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱。
因此建议入睡前要充分清洁肌肤，最好蒸面3分钟让毛孔充分张开后再使用不用洗去的营养面膜；如果没时间蒸面，推荐一个皮肤保养方法，那就是可以拍上化妆水后再使用免洗面膜。
化妆水可以促进皮肤营养吸收，让你在夜间充分地补充水分和油分。
而用面膜后的次日清晨，最好不使用化妆水，以免皮肤出现“营养过剩”。
做完面膜之后，可能会出现过敏的现象，其实出现了过敏也不一定就是坏事，这反而暴露了我们的肌肤自身的问题，需要我们加以重视，这个时候不用紧张
面膜护肤的效果还是比较可观的，找对自己适合的那一款很重要，因为每个人的肤质和状态都是不同的，有的方法并不适合其他人，个人的年龄，新陈代谢，激素以及生活习惯等原因，所导致的情况不同，护理方法也不同，所以朋友们参考的同时注意自身情况！
2025-03-07
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