冬季手部保养初中高级提案

冬天我们怎样进行手部保养?谁不想拥有一双细嫩、指甲圆润的双手，双手粗糙、布满皱纹、没有光泽，立即会给人一种欠佳的印象。湿度的下降会导致双手肌肤变得粗糙甚至脱皮、爆裂。想恢复纤纤玉手，你就需要做些功课了。一起来看看怎样进行手部保养。

初级提案

适应手部年龄22~27岁

主要针对问题双手皮肤干燥，洁净度差

●洗手，不仅仅是清洁那么简单

清洁剂是令手部肌肤变得粗糙的最大元凶，在洗手的同时也洗去手部的油脂，让双手变得干燥。而肥皂更是如此。买一瓶兼具清洁与滋润保湿功能的洗手液吧，洗手又不伤手才是更重要。

●一支讲究的润手霜

或许你一直认为润手霜不必太讲究。而事实上，润手霜也不能随便一支就行，如果手背肌肤有紧绷感及细纹，宜选用一些性质较温和，含甘油、矿物质的润手霜;如果肌肤出现瘙痒、脱屑状况，则属敏感干性肌肤，宜选含有薄荷、黄菊等舒缓成分及甘油等滋润剂的润手霜。

●温和去除指甲周围的皮刺

甲周的皮刺会给人“劳动者”的印象，千万不要用手去撕。正确的方法是在洗脸或沐浴时，用温水将双手浸泡10分钟，用热毛巾按干，涂上死皮软化乳后，再用专用手部去死皮工具将甲周的倒刺去除，让指甲小皮重新生长。再使用乳霜来涂擦指甲周围，减少裂开脱皮的情况。

●小心使用你的手

如果你想保持名媛一样的指甲，那么就要小心使用你的手，不要很随意的把手伸进包里去取钥匙，任指甲和钥匙互相摩擦，如果你在意的话，这些小摩擦很容易避免。同时指甲的长度也不应过长，通常我们建议是3cm~6cm为最佳，太长的指甲不仅失去高级感，更会加大指甲折损的几率。

中级提案

适应手部年龄28~35岁

主要针对问题手部肤色暗沉、干纹

●至少有3支护手霜

至少准备三支手霜，分别放在办公室，家中的洗手台前和手袋里。因为OL族需要长时间在空调房中工作，双手即疲劳又干燥。再加上马虎忘记涂护手霜，双手就变得木柴般粗糙。因此，每次洗手后及时涂上手霜非常重要。

●做家务也美手

做家务前，先用营养护手霜或蜂蜜在双手厚厚的涂一层，带上专用塑胶或橡胶手套，充分利用工作时间为双手做个手膜保养，做完家务之后，用稀释的柠檬水或食醋水把手洗净，平衡残留在肌肤表面的清洁剂，然后再抹上润手霜，肌肤瞬间就如同做过手膜般水嫩润滑。

●每天用温热牛奶泡手

这样做虽然听起来有些奢侈，但是牛奶的确能给手部肌肤带来不错的滋润和美白效果，而热牛奶具有温暖功效，让双手不再冰凉。或者使用具有促进血液循环的洋甘菊精油或姜汁，滴在热奶中，然后将双手浸泡其中十分钟，升温滋养一举两得。

●令人着迷的指甲护理精油

干燥粗糙的指尖和倒刺丛生的甲周真让人心情悲凉，仿佛就是整天为生活疲于奔命的见证。要是真想做好手部护理，就一定也要照顾指尖。建议使用能滋润指尖的护甲油或精油，比如鳄梨油，小麦胚芽或玫瑰果油等，在每次洗手以后都重新涂抹一次来保护指甲边的皮肤。

高级提案

适应手部年龄35岁以及上

主要针对问题手部皮肤与关节处的皱纹、皮肤松弛及色素沉积

●抗老手霜

成分单纯的滋润手霜并不能作用于手部肌肤的老化和皱纹，因此你需要更换一支含有强效抗老成分的手霜，比如时下最热门的抗老成分辅酶Q10。作为最有效的生物美白紧肤成分，辅酶Q10是肌肤不可缺少的重要代谢活性物质，为双手皮肤表面形成一层天然保护膜，能有效改善手部肌肤的松弛干燥情形。

●专业的手部蜜蜡护理

手部蜜蜡疗法是时下流行的手部美容自然疗法，利用蜡的密封特性，经过加温令手指皮肤加速血液循环，促进淋巴流动，让双手变得温暖的同时，达到排毒美白的功效。除了到美容院做蜜蜡外，还可以购买家用蜜蜡机，在选择蜜蜡时注意要那种含有精油成分的，对手部滋润度才更出色。

促进循环的手部按摩

1将一只手紧靠手指关节的地方(上方)用另一只手的指尖掐住，从小指起一根一根地依次按揉，动作像画圈。可以促进血液循环，使手变得温暖。

2在一只手的手心的下半部、小指一侧的鼓起部分，用另一只手的拇指指肚边摩擦边按压。力度以感到舒服的程度为适宜。

3用一只手的拇指和食指掐压另一只手拇指与食指之间的位置。用力一侧的食指稍微弯屈的话，就比较容易按压。

4用一只手的拇指轻轻抚摩另一只手手背上的手指筋。从手腕处开始，朝着指根方向，从下往上沿着手指筋的线条慢慢多次按摩。

5把手腕往后扳，以感到舒服为限，保持几秒钟时间。