肌肤这样做护理效果才更好

俗话说，没有丑女人，只有懒女人，大多数女性在生活中都会化妆，以保证自己容貌艳丽。但是化妆品对皮肤的伤害也不容忽视，有很多人说化妆之后也用了护肤品，但是也没见成效，那是因为很多护肤误区大家不清楚。那么护肤误区有哪些?正确的护肤步骤是什么呢?敏感肌肤如何护理?请看下面的介绍。

护肤误区

防晒不彻底

不管是夏天，冬天还是一年中的任何时候，你的日霜或防晒霜都应该有最少SPF15的防晒指数。虽然彩妆产品现在也都带有一些防晒指数，但是和带有防晒系数的面霜比起来是远远不够的。

随便用手挤痘痘

痘痘完全好的时间是7-10天，还会留下疤痕，而如果你不管它，好的时间只会是2-3天，如果用手来挤，手指上的细菌还会进入到痘痘中，极有可能造成肌肤感染，发炎，并且让痘痘更加恶化。每次你的手想要接触脸部的时候，给手找点别的事情做。停止用手碰脸3周，你就开始看到大的改变。

去角质过于频繁

去角质确实是让肌肤快速变得明亮通透的方法，但是过于依赖去除角质反而会让肌肤的保护层减低从而导致过敏。每周1-2次是最合理的使用方法。

用毛巾擦拭皮肤

洗完脸以后用毛巾轻轻吸干水分比擦拭皮肤更好，尤其如果你还是敏感肌肤的话。毛巾的摩擦会导致刺激，而成年累月的摩擦会导致皮肤失去弹性。如果你用毛巾擦拭眼周皮肤，黑眼圈更容易形成。

另外，对毛巾的选择也是很有讲究的，纯棉柔软的毛巾对皮肤的伤害较小。

不注重饮食

本身你皮肤就不好，如果不注重饮食，皮肤变差那是正常的。经常食用辛辣刺激的食物，很容易引发痘痘，痘痘难以去除，痊愈后还会给脸部留下印记。而且经常饮食不讲究还会千万肠胃不适。

护肤步骤

护肤是保持良好容颜的重中之重，正确的护肤步骤是第一步。从护肤品的选择到使用顺序都有大学问在里面，研究发现精华液中的细小分子到达肌肤底层，其所携带的养分可达到88%，但是肤质不同就决定了每个人选择护肤品的侧重点不一样。小编给大家总结了不同肤质的护肤选择及护肤的正确步骤，一起学习一下吧。

洁面选择

洁面选择干性肌肤可以选择乳液状，混合性肌肤和油性肌肤则要选择泡沫丰富并且细腻的慕斯型洁面产品才能更深层的情节毛细孔。

洁面是第一步，想要一个彻底的洁面，水温很重要。温热水擦脸，更容易舒张毛孔，之后将洗面奶均匀涂抹在脸部，双手打圈按摩。洗面奶在面部不要停留太长时间，按摩之后继续用温热水清洗第一遍。注意第二遍的清洗要用冷水，冷水拍脸才能大到紧致毛孔的效果。

化妆水选择

化妆水选择比任何化妆品都重要，它可以滋润皮肤，清洁及清爽皮肤;分弱碱性化妆水和弱酸性化妆水两种，前者使皮肤柔软，缓和表皮呼吸，亦可做卸妆用。后者可供油性皮肤于化妆前运用，有防止化妆脱落之效。此外还有药性，含杀菌效果成分，专治暗疮性肌肤;营养性用于补充肌肤所需营养，适于敏感和老化肌肤用。

乳液选择

乳液的主要作用就是洁面后的补水作用，滋润肌肤。根据不同的肌肤性质选择干性、油性、中性、混合性及敏感肌肤使用的乳液。干性肌肤的朋友可以选择之地相对粘稠一点的，油性肌肤则反之。对症下药才能最大程度上减少对皮肤的伤害。

精华素选择

精华素选择液态精华素，购买时一定要注意观察它的色泽和形态，若发现有浑浊、沉淀或变色等现象，则不能使用。油性、痤疮等易感染性皮肤，在使用精华素时应选择有消炎、杀菌作用的精华素。

敏感肌肤护理

皮肤敏感者不宜选用带刺激性而浓度高的修护霜，偏微酸性而无香料或标明敏感皮肤专用的最好，由于秋冬阳光没夏季那么强烈，日霜中便无须使用油光控制成分，只要有能锁紧肌肤水分的活性粒子成分的就可以了。

多补充维他命C

缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

用不含酒精的爽肤水

爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现绷紧，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时应用食指、中指及无名指的指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

选择微酸性洁面品

皮肤在冬季多因干燥缺水而异常敏感，因此在选择护理用品时，应选择不含香料、酒精、重防腐剂等成分。洁面剂方面，不要选太浓太刺激性的碱性产品，由于碱性太强，会容易伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海棉或丝瓜络，以免因摩擦而造成敏感。

用高水分湿粉底

跟夏季不同，在干涸的秋冬，敏感性皮肤在使用粉底时，除要顾及防敏感的作用外，也应选择含高水分的湿粉底，以减少因干燥而造成的痒痛。

通过以上的介绍，护肤要从细节做起，护肤其实并不是那么难。不要随便用手挤痘痘，去角质不能过于频繁。防晒不彻底，用毛巾擦拭皮肤，不注重饮食等都会对皮肤造成损伤。敏感肌肤的朋友要多补充维他命C，用不含酒精的爽肤水，日霜忌用控油配方，选择微酸性洁面品，用高水分湿粉底，做到这几步相信你的皮肤会有很大改善的。