驱走熬夜脸七大招改善皮肤状态

很多年轻的美女，因为工作加班或者贪玩熬夜，第二天一早就会发现皮肤特别是脸上出现各种问题，整体状态特别差。看着镜子里这样的脸是不是一整天的心情都不好，只好拼命的用各种化妆品去掩盖?但是再多的化妆品都无法恢复皮肤的状态，下面小编给各位美女介绍几招，轻轻松松就能驱走熬夜脸，还你漂漂脸。

七大招改善皮肤状态

1、用矿泉水敷脸

一定要是名副其实的矿泉水!矿泉水中所含的微量元素和矿物质是皮肤最需要的，有空的时候可以给自己做一个矿泉水面膜。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿纱布后敷在脸上，待纱布干后再次浸湿，如此反复几次，会发现皮肤会有小惊喜哦~

2、喝茶排毒

没事可以喝点茶，秋冬喝红茶，可以帮助肠胃消化、促进食物、消除水肿。茶是最天然、最有效的减肥产品，特别适合想要减肥的姑娘，真正做到“一身轻松”。

3、晨起睡前空腹一杯水

多喝水是最好、最简单的护肤方法，能使皮肤保持润泽及弹性，加速新陈代谢，把废物排出体外。早上一杯水可以清洁肠道，补充夜间失去的水分;晚上一杯水可以保证一夜之间血液不至于因缺水而过于粘稠。

4、用防晒美白预防斑点

无论肤质好坏，长斑这种事，人人都轮得到躲不掉。为了预防长斑，可以使用美白产品保养，可以延缓新斑点生成，当然还有最重要的防晒。只有防晒美白双管齐下，才能真正延缓斑点的出现。

5、按摩脸部时用指腹轻推

在按摩脸部促进护肤品吸收时，不要用力过猛拉扯肌肤，这样反而容易加速肌肤松弛，其实只需用中指和无名指一起，轻柔滑动指腹按摩即可。

6、一周2次规律运动

运动能改善血液循环，缓解肌肉酸痛、身体浮肿、睡眠质量不佳等症状，让肌肤焕发光彩，还能帮助分泌脑内啡，让心情变得开朗。最简单的运动就是走路，如果平常没有运动习惯的人，不妨可以试试每周2次，每次30分钟的健走哦。

7、饮食方面需忌口

在饮食方面要戒口，避免食用过多油腻、高脂肪、高热量的食物，保持饮食清淡对防止脸上长脂肪粒有重要作用。吃了多油多脂肪的食物，不仅使体内脂肪积聚，容易发胖，会使皮肤的分泌物变得更加粘稠，不利于排出，逐渐堆积在皮肤里就会形成脂肪粒。除了饮食清淡外，多吃水果可以给脸部补充水分，提供充足的营养，让你的脸部保持水嫩，减少脂肪粒的形成。

女人过了三十岁，皮肤就会呈现下坡状态，所以在这个时期尤其要注意，想要保持良好的皮肤状态，养成健康的生活习惯才是最重要的。首先就是要有一个良好的作息，不要给自己太大的压力，学会舒缓压力，切记不可再熬夜，要知道，熬夜一天恢复一个月!