上班族女性该怎样护肤？

上班族的女性朋友如何做好美容护肤呢？一天八小时，时时时刻刻都对着电脑，而且电脑也存在辐射，会使肌肤出现不适和各种问题，而且都没有时间休息，加上睡眠不好，长此以往，皮肤就长出痘痘、斑点了，怎么办呢？这对一个爱美保护皮肤胜过生活中一切的女性来说，这无疑是很痛苦的事。那么，怎么做好才能挽回美白肌肤呢？

1.随时补水、多喝水

在常温的环境，人很很容易缺水，长期干燥的环境，就更需要补水了，尤其干燥、闷热的办公室里，要有保湿化妆水，或者加湿器、保湿喷雾，可以用化妆棉。不要使用普通的或者矿泉水，因为很容易蒸发，还会带走肌肤原本的水分。

每天喝足八大杯水，补足足量的水分，避免肌肤干燥缺水。

2.使用面膜、注意皮肤清洁

如今很多女性都在使用面膜，还有不少男性也如此，尤其保湿补水的面膜，每周至少敷用两次，增加肌肤水分，但不要超过20分钟。

下班后的上班族，劳累了一天，面部沾的都是污垢、粉尘，这些都需要清洁，尽量使用温水洗脸，加上清洁功能的洗面奶，彻底清洁面部，之后再敷用深度清洁的面膜巩固肌肤。

3.抹护肤品、防辐射

长期对着电脑，辐射会导致面部肌肤水油不平衡，可以使用一些保湿精华水、以及清爽的保湿凝露，补水还透气。外出要抹防晒霜，随身携带，隔两个小时抹一次，有的习惯摆个仙人球吸附电脑辐射，这作用很小。平时饮食，多注意食用一些抗氧化的食物，比如西蓝花、花菜、生菜等。

美容护肤是要长时间坚持的。并非一朝一夕之功。每天做好清洁、保湿、美白、去皱等日常养护。还要保持良好心态坚持运动。平时注意生活饮食规律，不要熬夜通宵。时时注意自己皮肤出现的问题，不要置之不理，也不要过分在意。希望各位上班族的MM不要忘了自己的皮肤哟！而且希望以上这些会对您有所帮助，挽回您的美白肌肤，每天都光彩照人的去上班。

随着外界的污染和岁月的流逝，肌肤会出现各种各样的问题。每个肌肤问题我们都很关心，并且努力去解决他们，那么你知道一些肌肤问题的小窍门么？

护肤小窍门一：啤酒收缩毛孔

取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍柠出一点多余的水分。敷于脸部，待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部，毛孔不见了，肌肤也会变得非常的紧致。

护肤小窍门二：酸奶蜂蜜保湿

将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。

护肤小窍门三：小苏打去黑头

洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常细腻而且富有弹性，洗完之后，你会发现黑头减少很多，毛孔也缩小了不少。长期坚持，黑头就会消失了。

护肤小窍门四：牙膏消痘

牙膏具有非常好的清凉消炎作用，在痘痘红肿比较严重的时候，可取适量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除红肿，一个小时后洗净。

护肤小窍门五：茉莉花紧肤液

将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兑入少许的医用酒精。可每日清洁好脸部后，去适量拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽，毛孔也会细致很多。

这些东西都是日常可以见到的，是不是没有想到还有对肌肤问题有所改善。日常的熬夜和电脑手机辐射也会产生或者加重肌肤问题。面对肌肤问题，不要盲目去做，记得这些小窍门，希望这些小窍门会让你的肌肤问题解决，变得越来越好！

美容的以下几点要注意！

1、使用高品质护肤品

应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用;而长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。

2、选对合拍护肤品

你应确定，自己的皮肤，头发及手指甲属于什么类型。但是护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应。

3、保湿是护肤重点

不要让皮肤干燥，经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。

4、充足睡眠抗老关键

保证睡眠，生活规律，能让人马上恢复精神和体力。

5、脸部护理：从下至上按摩脸部皮肤，早晚各一次。

6、注意颈部的护理，使用精华素之类含油分多的护肤霜，从而控制颈部明显的横纹。

7、外出前，用热毛巾敷脸，活化毛细血管，舒缓皱纹。

8、涂抹一些含维生素c的产品，保持面色红润，即使不涂口红也很精神。

9、涂抹眼霜时，不要忽略眼角周围的色斑，否则他们会随时间加深。

10、指甲也需要使用营养霜，防止变黄。

11、用纱布或者是棉花沾满精华液或保湿水敷在脸上20分钟，让你的肌肤在一夜之间喝饱水。

12、眼睛疲惫：用一个食勺浸在温水里，然后放在眼睑上保持5分钟，直至金属汤勺的温度慢慢冷却，这样一套简单恢复疲劳的程序就完成了。

13、坚持做一些眼部护理操，你可以在办公室或者是睡前试试。

14、唇部护理：用牙刷沾蜂蜜涂在唇部，保留2分钟。

15、在临睡前使用护唇膏，润肤后轻涂于唇部周围，并以轻拍方式稍加按摩，令双唇产生光滑扩散的效果。

16、芳香唤肤疗法：保持充足的睡眠，并用薄荷油按摩颈部。

17、坚持良好而有规律的生活习惯，睡前少喝水，有空做做眼部按摩，减轻眼皮浮肿，不让眼睛泄露年龄秘密。

18、每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸护肤品，或者利用去角质霜将老化角质去掉，令肌肤回复光泽。

19、坚持每天外出都使用防晒品，阳光中的uva是导致肌肤老化的元凶，要持之以恒地有效防晒。

20、坚持每天吃维生素，如含有维生素c、e的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素。

MM们都记下了么？皮肤衰老与我们生活当中的习惯是息息相关的，因为没有保护自己的皮肤，让衰老有机可乘，皱纹是皮肤老化，呈现不年轻状态，当然还有岁月的痕迹。坚持有条理的护肤步骤，让岁月的痕迹淡化，永保青春哦。让我们一起青春永驻吧！