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头发没干睡觉头疼窍门

发布时间: 2024-05-22 09:17

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劳累了一天之后会感觉身体特别疲惫,都想在晚上睡觉之前洗个热水澡,舒舒服服的休息一下,一般洗澡我们都会洗头发,但是头发洗完之后特别不容易干,经常用吹风机吹头发对发质的损伤比较快,但头发不干睡觉又容易头疼,那么头发没干睡觉头疼有哪些缓解窍门呢?

方法:

1、首先要多喝水。头发没干睡觉头疼窍门因为头发湿去睡觉,那时人体处于一个免疫力差的情况,所以水进入毛细血管,容易引发细菌感染,包括感冒、发烧等。所以,喝水,先排毒比较好。

2、多晒太阳。头部由于水分进入的缘故,所以可以先让头部的血液循环,因为不通则痛,通了就不痛了。如果可以的话,去运动下,让身体流汗,这样就更好了。

3、喝红糖水。这是一个比较不错的方法,因为红糖水可以让人体的红细胞运作快,有助于头痛的缓解。吸取教训,以后千万不要再头发没干去睡觉,因为容易偏头痛。

头发没干就睡觉容易导致气滞血瘀、经络闭塞、积郁成患,这些都是造成慢性头痛的重要原因之一。

还可能是呼吸道感染疾病所导致的,出现病菌之类的进入身体,然后出现头疼、流鼻涕,还会导致发烧的可能。

尽量改变晚上洗头的习惯,在洗完头发后,需要用电吹风吹干,可以喝生姜红糖煮水,具有很好的祛风驱寒的效果,缓解头疼的现象。

也要注意保暖多喝水或者吃一片扑热息痛片,也可以很好的治疗头疼。注意休息,不要吃辛辣的食物,要合理的搭配睡眠,养成良好的睡眠习惯。

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