女性从30岁开始，身体就渐渐走“下坡路”，尤其是乳房，容易下垂。近日，日本美容健康“WooRis”刊文，介绍了几种方法，帮你留住挺拔的乳房。
常按胸口
按压胸口膻中穴，有促进雌激素分泌的效果，由内而外保养乳房。膻中穴位于两乳头连线中点，心口凹陷处。按下3秒后松手为1次，重复5次即可，宜每天做，长期坚持才能见效。
小编推荐：
应对夏日空调肌补水更要锁水告别黄脸婆小tips养成白皙肌
戴运动型胸罩
乳房悬韧带起到支撑、防止乳房下垂的作用，一旦松弛就无法复原。日常生活中，跑、跳等动作都会拉伸磨损乳房悬韧带，即便是普通行走，乳房的晃动幅度也有近9厘米，对乳房悬韧带也是“考验”。
2015-01-21
2021-07-13
2021-07-13
2021-07-13
2021-07-12
2021-07-12
