甲状腺,位于颈部甲状软骨下方,气管两旁,形似蝴蝶,犹如盾甲。甲状腺是人体大的内分泌腺体,主要负责合成甲状腺激素,调节机体代谢,对人体生长发育至关重要。
甲状腺激素分泌增多,人体代谢加快,容易出现呼吸心跳加速,大汗淋漓的表现,此病症为甲亢。甲状腺激素分泌不足,人体代谢减慢,容易伴随怕冷嗜睡,皮肤粗糙等表现,此病症为甲减。
不论是甲亢或者是甲减,都不利于身体健康,而近几年很多人在体检时被告知查出甲状腺结节。其实,人们不良生活习惯以及饮食习惯,都会导致甲状腺结节越来越猖狂。
甲状腺结节是比较常见的一种甲状腺疾病,它的出现主要是由于甲状腺出现问题。甲状腺激素分泌异常,导致甲状腺出现结节,异常增生。
一般来说,女性更容易出现甲状腺结节,主要是由于平时情绪波动大,导致内分泌失调,影响到甲状腺激素分泌。
还有一个原因就是饮食,正所谓病从口入,不规律饮食会导致甲状腺受损,尤其是一些已经患有甲状腺结节的人,在饮食上就更要注意控制。
甲状腺结节饮食需要注意哪些
日常饮食中好别饮用咖啡、酒、碳酸饮料之类饮品,这些不少人都喜欢喝,但它们对身体没有任何好处。这些饮品有一定刺激性,若是过多饮用,进入身体后会刺激身体,导致体内内分泌紊乱,代谢水平会下降,进而使得体内甲状腺激素分泌异常,刺激甲状腺,加重结节出现。
还有刺激性食物,辣椒、洋葱等,各种刺激性食物都不适合食用,为避免结节加大,好避开。
火锅、烧烤、炸串等食物不适合甲状腺结节患者食用,温度过高的食物进入身体后会烫伤食道,刺激甲状腺加重结节。
患有甲状腺结节的人若是食用海鲜会增加身体负担,海鲜中含碘量高,而且还会加重结节增大,对甲状腺损害大,还有海带、紫菜之类海产品,对甲状腺也没好处,不适合食用。
过于油腻的红肉不适合甲状腺结节患者食用,如红烧肉、红烧排骨、各种卤味。这些食物中脂肪量高,会导致体内血脂升高,胆固醇量变多时,会导致身体出现肥胖,体内代谢负担加重,容易出现内分泌紊乱,导致甲状腺激素分泌异常,加重甲状腺结节。
甲状腺结节的出现就是身体在提示你要注意生活习惯的改变了,饮食上加重结节的食物不能再吃了,少吃一口,结节或能消散快一些,再加上积极的生活,是可以减少结节带来的影响。