随着人民健康意识的增强，越来越多的人每年定期体检，因此通过检查发现罹患甲状腺结节的人也在明显增加。有人问，得了甲状腺结节，如何饮食比较好?今天笔者跟大家好好聊聊甲状腺结节患者的饮食。
1、秋补要注意热量，因为甲状腺机能亢奋，会导致身体新陈代谢率变高，所以每天可以增大需要的热量。同时，也可以增大蛋白质的量，比如肉、蛋、牛奶。此外，还需要注意维生素的摄入，因为如果热量变高，维生素B群也要也增大，就要注意维生素的补充。
2、可以食用有消结散肿作用的食物，比如菱角、油菜、猕猴桃、芥菜等等。
3、甲状腺结节病人也可以多吃增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果，这些食物都是对身体比较有益的。
4、在日常的饮食中，应当要适当增加维生素的摄入。研究发现，甲亢的钙代谢往往会消耗机体较多的维生素，尤其是B族维生素及维生素D。因而，患者们应当要自觉选择一些富含有维生素的食物，如新鲜、深色的蔬菜及水果以及全谷类等，从而来机体维生素量的足量摄入。
5、为了预防骨质疏松的发生，患者们还应当要适量增加磷、钙以及镁的供给。但是需要注意的是，此时应当要适当控制碘的摄入量。碘作为机体甲状腺素合成的重要成分，如果长期进行高碘的饮食，则会在一定程度上诱发或加重甲亢的发生。
6、同样的，患者们还应当要结合自身机体实际情况，适当限制含纤维素多食物的摄入。研究发现，甲亢患者常常会出现有排便次数增多或腹泻的症状。因而，此时其对于膳食纤维多的食物应当要自觉加以限制，以更好自身机体的健康。
