四十岁女人雌激素分泌减少，身体总觉得力不从心，这时候发现自己衰老的现象在加重。四十岁这个女人的分界线上的年龄，依然能保持健康的身体与青春的活力那是很不容易的，需要日常做好保养的工作。那么，女人患骨科病病原因有哪些？
一、女人患骨科病病原因有哪些
1、根据季节气温充分保暖，适当日晒，科学减肥。养成良好生活习惯，劳逸结合，加强身体锻炼。增加户外运动。上班时间少喝碳酸饮料和咖啡，学会缓解压力，保持良好心情。
2、多吃富含钙质的食物。比如乳制品、水产品、豆类及豆制品、肉类与禽蛋以及含钙的蔬菜比如芹菜、油菜、胡萝卜、芝麻、黑木耳、蘑菇等。补钙同时，也要注意定期摄取强化骨质的元素，镁、锌、铜、锰，这也元素可促进骨胶原的形成，有助于增加骨骼的韧性。
二、骨科病分类
1、类风湿性关节炎：是一种以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫性疾病。滑膜炎持久反复发作，可导致关节内软骨和骨的破坏，关节功能障碍，甚至残废。血管炎病变累及全身各个器官，故本病又称为类风湿病。
2、退行性关节炎：退行性关节炎又称肥大性关节炎，是指一些老年人常常会有腰痛、腿痛、关节痛。由于它多见于老年人，因而也称作老年性关节炎。老年性退化，是引起退行性关节炎的主要原因。中老年后，一切组织器官都会发生退行性变化;骨和关节组织也不例外，退行性变化，尤其好发于承重的关节和多活动的关节。
3、强直性脊柱炎。强直性脊柱炎属风湿病范畴，血清阴性脊柱关节病的一种。该病因尚不明确，以脊柱为主要病变的慢性病，累及骶髂关节，引起脊柱强直和纤维化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变，属自身免疫性疾病。
4、劳逸结合。工作时避免颈椎长时间处于不正常的位置。建议每隔半个小时或一个小时起身活动。可以适当做颈椎和腰椎伸展运动。
以上是“女人患骨科病病原因有哪些”简介，包括女人患骨科病原因和分类的介绍，患者可以在就医之前详细医院。骨病不可小觑，选择一个好医生是很重要的，医生的选择对疾病的恢复有很大的影响。
