对于男性来说，锻炼的好处是有很多的，如果久不运动的话，则是会伤害肾脏的健康，使得肾虚出现，一旦肾虚严重的话，肯定就会让阳痿直接缠上男性。每天只要坚持锻炼半个小时可以起到预防阳痿，如出现阳痿的症状，应尽早治疗。那么，中医怎么治阳痿有效吗？
一、中医怎么治阳痿有效吗
中医是通过壮阳补肾的方法来调理身体的，对于阳痿是有一定的治疗作用的，建议看服用一段时间看看效果。平常要注意避免过量的性生活，多补充蛋白质以及维生素，保持良好的心态，要对自己有信心，心理作用也是比较中药重要的，适当的增强自己的运动，提高自己的身体素质。
二、阳痿症状
1、男性性欲高潮障碍。又称为射精受抑，主要表现为性交的性兴奋过程能够正常进行，但是性欲高潮明显消失或完全不出现。性欲高潮障碍可以是境遇性的也可以是完全性的。前者的存在表明存在着心理因素的作用。性欲是一个多因素复合体，它不仅是通过性行为解除性紧张的驱动力，也体现了认识与情感、与人相互关系、文化宗教教育在人成长中的影响。面对这样的病人，首先应减少患者性活动中的焦虑，减少由于焦虑或罪恶感而造成的心理压力，如对以往不良性经历的记忆。其次，应减少可能引起紧张、烦恼、注意力分散进而造成射精困难的因素如缺少隐私，房间布置不适当等。后协调夫妻双方关系。
2、性欲低下。男子性欲低下是以性生活接受能力和初始性行为水平皆降低为特征的一种状态，表现为成年男子持续或反复出现对性幻想和性活动不感兴趣，或者完全缺乏，在有效的性刺激下，没有性交欲望。患者往往过去性欲正常，但在各种致病因素作用下出现与自身年龄不相符合的性欲淡漠，性行为水平降低，性能力减弱，从而使性欲受到不同程度的抑制。如：性活动次数少，被动进行性生活，常有阳萎，缺乏性幻想和性兴趣等。其病因主要是精神社会性的。心理状态，人际关系，家庭关系等。
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