在日常生活中保护好眼睛是非常有必要的,但是现在随着电子产品不断的涌现,很多人长时间使用电子产品,导致眼睛出现病变,所以在发生疾病初期及时治疗很重要,那么无锡眼科医院哪家好?
一、无锡眼科医院哪家好
眼科疾病属于眼科的疑难杂症,需要经验丰富的医生帮患者诊断病情和制定治疗方案,所以治疗时需选择正规的专科医院或者三级甲等医院、二级甲等医院,这些医院的医生履历丰富,见多识广,有治疗各种类型的眼病的经验和技术,能帮助患者以快的速度控制病情。
二、眼部疾病预防
1、饮食的多元化眼睛同人体的五脏六腑都有联系,尤其与肝和肾的联系更为密切。因此,平常可多食用含维生素A较多的食物,还有富含叶黄素的蔬菜如胡萝卜、芥兰、菠菜等;也可选择食用菊花、枸杞、蓝莓、坚果等有益视力的食物。通过调养身体,增强肝肾功能来保健眼睛。
2、用眼要适度大部分人知道眼睛不能使用时间过长,却不知道眼睛不用或少用也发引发眼疾。眼睛要经常看近看远,张弛有度和调节灵敏。经常呆在空调房使用电脑的朋友,好保持视角向下倾斜10-20度,使眼睛不易疲劳。
3、养成良好的用眼习惯在适合阅读的光线强度下看书、保持眼部清洁、经常做眼睛保健操,通过刺激眼周围穴位,调整眼部经络、血管和肌肉功能。外加使用一些眼部保健药物,如很多人在用的姿目亮眼眼贴。
4、控制面对数码产品的时间数码产品的出现,使人们的双眼疲劳程度加剧很多,尤其是年轻人。用眼疲劳是导致眼病的直接原因之一,要想不疲劳,我们就得控制好使用数码产品的时间,保持眼睛不疲劳。可以看半小时休息10-20分钟,或者控制好每天的使用量。
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