大肠全长约1.5米,分盲肠、结肠与直肠三部分,其中结肠又分为升结肠、横结肠、降结肠和乙状结肠。所谓大肠癌,就是发生在大肠的恶性肿瘤。陈衍智医生讲到以下几点有关大肠癌预防的相关内容,我们一起来看一下吧!
多吃富含纤维素食品
高纤维素不但有助于促进肠内致癌物质排泄,还可稀释肠腔内致癌物质的浓度。少吃油煎、烘烤、熏制、腌制食品。
尽量减少经过煎、烤处理的红肉摄入量。
积极治疗大肠炎症性疾病
肠道细菌,是厌氧菌大,对肠癌的发生具有极为重要的作用。
溃疡性结肠炎也是一种比较肯定的癌前病变,一般发病10年后,每10年增加10%-20%的癌变率。
早期切除大肠息肉样病变
大肠息肉样病变包括结直肠腺瘤等,是与大肠癌关系密切的一种良性病变。大约80%-95%的结直肠癌是由腺瘤性息肉演变而来的。
减少吸烟与酒精摄入
吸烟与大量酒精摄入已经被证实是大肠腺瘤的危险因素,也是刺激大肠癌基因产生的因素;因此在日常生活中应控制好烟酒的摄入量就能降低癌变的可能性。
遗传因素
消化道肿瘤有明显的家族性;直系亲属有消化道肿瘤的要提前到40岁甚至35岁做肠镜检查。
适当运动,减肥
缺乏运动、久坐、肥胖、熬夜被认为是肠癌的高危因素;年轻人尤其要注意,肠癌的年轻化大多与不良生活习惯相关。