在门诊看诊中，很多肾病患者经常问医生的一个问题就是，这个肾病是怎么来的，我为什么会得这个病？也有很多健康人群，担心自己会不会得肾病？
今天我们就聊聊，有哪些原因会导致肾病？
1情绪影响
每个人的情绪很容易受到外界的因素而发生变化，有很多人在平时容易出现暴躁、焦虑不安的状态，特别是在目前工作以及生活压力比较重的状态下，更容易出现这种情况。却不知经常让自己的情绪不稳很容易让身体内脏的功能失调，容易让气血不协调而导致肾虚。
2环境影响
身体中会存在一些湿气和寒气，而这些湿气和寒气都是来自于自然界，如果在平时的生活环境中没有多加注意，就很容易导致身体受湿以及受寒，一旦身体的寒气和湿气过重，就很容易让器官发生问题，特别是肾脏，容易出现肾虚以及一些肾脏疾病，所以要注意自己日常的生活环境，避免让自己处于过于寒冷或者湿气过于重的环境下。
3饮食方面导致
日常的饮食和肾脏有着密切的关系，在目前因为各种高质量食物的摄入，让很多人的身体功能逐渐下降而诱发一系列疾病。很多人都喜欢吃腌制类的食物，比如腌肉、咸鱼等，其实这些食物内存在很高的盐分，当进入到身体后容易对血管内膜造成损伤，使得全身的血液循环发生问题，醉终导致肾脏供血能力受到影响，引发肾脏功能下降。现在有很多人都特别喜欢吃海鲜、喝啤酒，也是属于高蛋白的食物，如果吃太多就会让身体内存在非常多的废物，也就加重了肾脏的排毒的负担，还容易引发肾病、痛风等疾病。
4摄入水分不足
水摄入不足不利于肾脏对水和电解质的调节，容易发生泌尿系感染和结石。大量饮用啤酒会加重肾脏负担，如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制大量饮用啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。经常有人会以饮料代替开水饮用，而汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高正是损伤肾脏的重要因素之一。
5过度抽烟喝酒
很多人认为抽烟喝酒对肾脏健康没有多大的影响，其实这种想法是错误的。因为在烟草内含有芳香胺类、丙烯醇等物质，进入到人体血液循环后，需要经过肾脏去过滤和代谢，从而对肾脏造成不必要的损伤。
长时间过度喝酒或者酗酒，同样会对肾脏造成负担，甚至还有可能会出现肾功能不全、肾炎等疾病。
6经常憋尿
在尿液内除了水分之外，还有很多的代谢产物，比如尿酸、肌酐等。在排尿的过程中，可以把这些代谢产物全部都排泄出去，从而起到身体排毒的效果。
如果长时间有憋尿的现象，很容易诱发膀胱炎，炎症会跟随着尿液一直进入到肾脏之中，对肾脏健康造成影响，并且后期出现肾结石、肾炎、肾衰竭的可能性也会上升很多。
7药物损伤
１、误补。肾病多虚证，若用补益药不当，则可导致药物损伤，加剧了原有肾病或引发肾病。
２、误治。在肾病呈现本虚标实时，须用攻邪之品，若配伍不当，或者攻邪过猛，可致正气受损。如雷公藤、木通对肾脏的损害作用，以及现代医学治疗某些疾病而使用的抗生素、镇痛药、激素、免疫抑制药等也可成为药物损伤的致肾病。
8经常熬夜
中医认为，熬夜伤肝，而肝肾同源，所以会影响肾的代谢。世卫组织的研究表明，相比每晚睡７～８小时的人，睡眠时间不足５～６小时的人，蛋白尿的发生风险明显增加，肾功能下降速度也更快。
因此，每天２３点之前睡，对于各个组织器官也更有益。
9性生活过度
有一些男女在进行性生活的时候会过度放纵自己，虽然适当的进行性生活可以身心放松，也能够有利于身体健康，但如果过于频繁的性生活对肾功能会带来一定的伤害，特别是男性，过于频繁进行性生活很容易让肾气亏损，导致肾脏功能下降。
10过度运动
超出自己能力范围的或者突然的大量运动，可能会引起横纹肌溶解症。肌肉受损，肌肉里的肌红蛋白在肾小管中形成结晶，阻塞肾小管，影响了肾脏功能；另外，肌红蛋白流入肾脏，对肾脏也会产生毒性，轻则会出现血红蛋白尿，严重的还会引起肾衰竭！
小贴士：运动过量会打破人体自身的平衡，甚至比不运动带来的危害更大。因此，运动时要循序渐进、量力而行；也可以拓展运动项目，培养多元化的运动乐趣，避免单一运动带来的运动疲劳。
温馨提示，如果经常发现自己的肾脏功能下降或者有肾病发生的时候，可能是跟以上这些原因有关系，就要让自己多加注意，在平时要提高警惕养护肾脏，采取一些保护肾脏的措施，才能够避免肾脏受到影响而发生问题。当出现肾病后，醉好能听从医嘱，积极治疗。
北京中西医结合肾脏疑难病会诊中心成立于２０１７年８月８日，隶属于北京市中医管理局，接受北京中西医结合学会的业务指导，利用北京优质丰富的专家资源，以北京中西医结合学会肾脏病专业委员会的专家为主体，联合国内外肾病科和其它多学科的专家建立了庞大的会诊专家库，通过中医和西医的临床协作、肾病科和其它学科的联合以及相互支持的学术交流，旨在为患者提供精准的诊断和优化的治疗，使患者在极短的时间获得非常大的收益，同时提升区域中西医结合诊治肾脏病的能力和水平。从会诊中心成立以来，已为很多肾脏疑难病患者组织了多次会诊活动，为患者提供了更加精准的个性化诊疗方案，获得了患者和家属的一致好评。
北京中西医结合肾脏疑难病会诊中心今后将依靠自身独特的“专家优势”，充分发挥会诊中心专家的专业能力，开展多种多样的多学科会诊活动，为促进肾脏病学科发展，解决百姓看病难的问题，做出自己的努力．
