尿酸高怎么办什么方法降好？郑州治尿酸高到哪家医院好？随着科技的发展，生活水平的提升，人们的饮食结构发生了很大的改变，餐桌上肉类食物的比例越来越高，越来多人暴饮暴食，再加上不爱运动，很容易导致尿酸水平过高，甚至诱发痛风。
尿酸高对人体的危害是非常严重的?尿酸高是诱发痛风的一个主要的因素，如果不及时治疗，还会诱发痛风性关节炎，导致关节变形。除了痛风外，尿酸比较高，还会影响到肾脏的功能，如果长期出现尿酸高的情况，可能会引发一些肾脏疾病导致肾积水、肾结石、肾坏死等病症。
因此尿酸高的人群一定要注意及时进行调理，降低尿酸水平。那么尿酸高怎么办什么方法降好
多饮水
保/证每日饮水量2000ml以上，促进尿酸的排泄，除了白开水，也可以喝一些苏打水，但要避免用饮料来代替。
管住嘴
饮食中蛋白质类食物的选择建议以奶、奶制品及蛋类为主。少吃中嘌呤食物，尽量不吃高嘌呤食物
戒酒
酒精可导致尿酸的产生增加;其次，酒中含有的嘌呤，也可导致尿酸的产生增加
多运动
适度进行低强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳、跳舞等。可以增强体质，降低体重，也有助于降低体内的尿酸水平。
药物治疗
单纯饮食有时很难控制尿酸，因此常常需要在医生指导下进行相应药物治疗
