人体感染HPV后,大部分患者会快速形成对该病毒的免疫力,当免疫能力足够强大时,HPV病毒就会在1-2年内,甚至在更短的时间被清除。
如果免疫机能比较弱,机体就无法消灭进入体内的HPV,造成HPV持续感染,发展为子宫颈病变。
所以要想清除HPV病毒,促进HPV转阴,关键是提高我们自身的免疫力。所谓“免疫力是人间值得信赖的好医生”,说的就是这个道理。
提高免疫力是一件需要长期,需要从饮食、运动、起居、心态等多方面出发
1、补充营养,提高免疫力
身体营养不足,免疫就跟不上,HPV就易出现持续感染,所以要及时补充能够提高免疫力的营养素,不要吃垃圾食品。
对人体免疫力能够起到作用的营养素如活性多糖物质、微量元素硒、β-胡萝卜素、各种维生素、矿物质等,可以多吃含这些营养的食物。
或者直接食用含有这一类营养素的膳食补充ji。
其主要原理是:通过免疫强化配方来强化人体免疫细胞,如白细胞,T淋巴细胞,巨噬细胞,吞噬细胞等,然后对入侵体内的HPV病毒进行灭杀,加速清除HPV的速度,如果是检查阳性,能加快转阴,预防产生宫颈病变。
2、改善不良的生活习惯
保持良好的心情:改掉抽烟酗酒等不良嗜好,心情不好时会导致新陈代谢紊乱,并且会导致体质下降,女性要保持乐观的心态,并且要加强身体锻炼,注意情绪的调节,同时也要注意生活节奏的调整,避免生活节奏过快。
3、保持个人卫生
女性不要冲洗yin道,不滥用抗生素,否则会破坏阴道微生态环境,降低HPV病毒的自我清除率。
平时只需用清水清洁外阴即可,勤换内裤及时清洗,保持私处的干燥清爽。
另外,注意做好家庭内部的清洁卫生,防止对衣物等生活用品的污染。
患者的内衣裤要单独清洗,可用热水烫煮或用含氯消毒液浸泡等方法消毒,清洗完毕后在充足阳光直射下暴晒半小时以上。