一个月的婴儿睡觉不踏实老挣劲可能是维生素D缺乏、缺钙、肠绞痛、睡眠障碍、饥饿等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性处理。
1.维生素D缺乏
由于日光照射不足、摄入量不足等原因导致体内维生素D合成减少，影响钙磷吸收和利用，进而引起骨骼发育异常。表现为夜间易惊醒、烦躁不安等症状。可通过医生指导适当补充维生素D滴剂来改善此现象。
2.缺钙
缺钙可能会影响神经肌肉兴奋性，导致宝宝出现抽搐、痉挛等不适感，从而影响睡眠质量。可在医师指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液进行补钙治疗。
3.肠绞痛
肠绞痛多发生在傍晚或夜间，可能与肠道蠕动过快、肠道气体积聚有关。此时会导致腹部疼痛，从而影响睡眠。可顺时针按摩患儿腹部促进排气，也可遵医嘱使用颠茄片缓解不适症状。
4.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、频繁醒来等问题，可能由环境因素、生活习惯不当等因素诱发。这些因素可能导致大脑过度活跃，难以放松进入深度睡眠状态。睡前保持卧室安静、舒适，避免刺激性光源和声音，有助于创造良好的睡眠环境。
5.饥饿
饥饿状态下，胃内容物减少，消化系统活动减弱，导致身体处于能量不足的状态，需要通过进食来满足机体的需求，此时就会出现睡觉前总是哭闹的情况。可以通过按时喂养的方式减轻此类情况的发生频率。
针对婴儿睡眠问题，建议定期评估生长曲线以监测身高增长，必要时进行血生化检查以排除代谢紊乱。家长还要注意观察孩子日常活动是否受限，是否存在局部压痛点，以及皮肤颜色变化等情况。
