西安碑林区儿童医院 儿童医院 主治儿童医院 儿童专科医院 正规儿童医院
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小孩经常喝汤有促进生长发育、提供营养素的好处，也可能有预防便秘、增加食欲的益处，但同时也可能有影响矿物质吸收、增加肾脏负担的坏处。
1.促进生长发育
通过补充蛋白质、钙质等营养成分来实现。有助于骨骼和身体组织的增长，对儿童的成长有益。
2.提供营养素
汤中通常含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，可被机体所利用。补充日常所需的多种微量营养素，维持身体健康。
3.预防便秘
汤水类食物中含有一定量的水分及膳食纤维，能够起到润滑肠道的作用。从而促进排便，进而达到预防便秘的目的。
4.增加食欲
因为汤水类食物味道鲜美，可以刺激味觉神经，提高食欲。适当饮用有利于摄入更多的营养物质，但不宜过量，以免引起消化不良。
5.影响矿物质吸收
汤中的部分营养物质可能会影响机体对铁、锌等矿物质的吸收。可能导致这些矿物质缺乏，影响健康。
家长应注意合理安排孩子饮食，避免过多食用高盐或高脂肪的食物，如咸菜、炸鸡等，以减少肾脏负担。
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