生完小孩跳高跑步会尿裤子可能是产后压力性尿失禁、盆底肌功能障碍、雌激素水平下降、神经损伤、肥胖等原因导致的。这种情况可能影响生活质量，建议专业医生进行评估和治疗。
1.产后压力性尿失禁
产后压力性尿失禁是因为分娩过程中对盆底肌肉和神经的损伤导致控制膀胱的肌肉无法正常工作，从而引起尿液不自主地流出。这会导致患者在跳跃、跑步等增加腹压的活动时出现尿失禁。产后压力性尿失禁可以通过盆底肌肉锻炼来改善，如凯格尔运动。也可以通过手术进行修复，例如吊带术。
2.盆底肌功能障碍
盆底肌功能障碍是指由于妊娠、分娩等原因导致盆底肌肉张力减弱或受损，无法有效支撑盆腔器官，导致尿道括约肌失去张力而发生尿失禁。这种情况下，跳跃、跑步等活动会使腹部压力增大，压迫到膀胱，进而导致尿液不受控制地流出。针对盆底肌功能障碍引起的尿失禁，可以采取电刺激疗法、生物反馈疗法等非手术治疗方法来加强盆底肌的力量和稳定性。
3.雌激素水平下降
雌激素水平下降会影响阴道壁和尿道黏膜的完整性，使这些部位变得薄弱和松弛，容易受到压力的影响而发生尿失禁。因此，当女性进行跳跃、跑步等运动时，可能会因为外力作用而导致尿液不由自主地排出体外。补充雌激素是常用的治疗方法，如口服或贴敷低剂量雌激素贴片，以缓解症状并提高生活质量。
4.神经损伤
神经损伤可能导致膀胱和肛门括约肌的功能失调，进而影响排尿控制能力。若产妇在生产过程中存在神经损伤，则可能在剧烈运动时出现尿失禁的情况。对于神经损伤引起的尿失禁，可遵医嘱使用抗胆碱能药物，如阿托品、山莨菪碱等，以减少膀胱的兴奋性，降低排尿次数。
5.肥胖
肥胖会增加骨盆底组织的压力，导致其支持结构薄弱，易发生尿失禁。如果产妇体重超标，在跳跃、跑步等运动时，重力加速度会对盆底产生更大的压力，从而诱发尿失禁。减轻体重是管理肥胖相关尿失禁的重要手段之一，可通过饮食调整和适量运动实现。建议增加蛋白质摄入量，同时减少高糖、高脂食物的摄取，并每天至少30分钟中等强度的有氧运动。
建议关注尿失禁的症状变化，定期进行盆底肌评估以及膀胱和肠道功能测试。必要时，还应进行超声波检查以评估膀胱和尿道的功能状态。
