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强直性脊柱炎食疗方法

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强直性脊柱炎可以通过低脂饮食、高蛋白饮食、维生素D补充、非甾体抗炎药、生物制剂治疗等方法进行食疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。

1.低脂饮食

限制每日脂肪摄入量,尤其是饱和脂肪和反式脂肪,建议采用植物油如橄榄油、菜籽油。因为过多的脂肪会增加血脂水平,促进炎症反应,对强直性脊柱炎患者的病情不利。

2.高蛋白饮食

通过均衡膳食,每天蛋白质摄入量略高于正常范围。高蛋白饮食有助于维持肌肉强度和功能,支持身体修复受损组织,但需注意不过量以防肾脏负担。

3.维生素D补充

根据患者体质和阳光暴露程度给予口服维生素D补充剂。维生素D对于骨骼健康至关重要,在AS患者中缺乏较为常见;可促进钙吸收利用以辅助管理关节僵硬。

4.非甾体抗炎药

遵医嘱选择合适的非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等,并按时服用。NSAIDs能够减少细胞内前列腺素合成,具有解热镇痛及抗风湿作用;适合缓解AS引起的发热、疲劳等症状。

5.生物制剂治疗

生物制剂通常包括依那西普注射液、英夫利西单抗注射液等,需要由专业医生指导使用。生物制剂能针对特定分子靶点发挥免疫调节效果,有效控制AS活动性。

除上述措施外,还应定期监测体重指数,保持BMI在正常范围内,以减轻脊柱负重压力。同时,适量运动如游泳、瑜伽也有助于提高关节灵活性和背部肌肉力量。

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