当人患抑郁症时，可采取心理、抗抑郁药物、电抽搐治疗、运动疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理
通过定期会面，在专业心理医生指导下探讨患者的情绪、思维及行为模式，通常持续数周至数月。此方法有助于识别负性思维习惯并提供有效应对策略，从而改善情绪状态。
2.抗抑郁药物
根据医嘱选择合适的抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等，并按处方剂量服用一定周期。这类药物能够调节大脑内神经递质平衡，缓解因神经传导物质失衡导致的心境低落、兴趣减退等症状。
3.电抽搐治疗
电抽搐治疗是利用电流刺激大脑产生短暂昏迷状态来缓解抑郁症状的一种物理治疗方法;一般需要由专业人员操作，每次治疗时间约30分钟。该技术能够快速有效地减轻严重且伴有自杀念头的抑郁发作;但需密切监测患者的反应，并遵循医嘱调整剂量。
4.运动疗法
建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，并配合力量训练。科学研究表明，规律的身体活动能促进大脑分泌有益化学物质，改善心情并提升自信心;对于轻度至中度抑郁症状具有积极作用。
除了上述推荐的治疗方法外，保持均衡饮食、充足睡眠也是必不可少的辅助手段。同时，应鼓励患者积极参与社交活动，以分散注意力，促进人际交往，有利于病情恢复。
