治疗强迫症可采取行为疗法、认知行为疗法、森田疗法、支持性心理治疗治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.行为疗法
行为疗法通过系统地识别并减少患者对特定行为的过度反应来缓解强迫症状。此过程可能包括暴露于触发因素、练习放松技巧以及学习应对策略。该方法有助于改变患者的思维模式和行为习惯，从而减轻强迫症状。它强调了环境因素对个体行为的影响，对于改善强迫症的症状有显著效果。
2.认知行为疗法
认知行为疗法涉及帮助患者识别并挑战其不合理或过度的想法，以减轻焦虑和压力。这通常需要一系列面对面会议，在指导下逐步改变思考方式。CBT认为强迫症源于错误的认知模式，通过纠正这些模式可以帮助患者控制冲动和减轻症状。这种方法针对的是强迫症的核心认知成分，因此是有效的治疗方法之一。
3.森田疗法
森田疗法侧重于接受和适应症状，而不是试图完全消除它们。这意味着鼓励患者继续日常生活，即使存在强迫想法或冲动。该方法认为强迫症是一种无法但可管理的疾病，重点在于适应而非对抗。这种方法适合那些难以忍受强烈的心理冲突的患者，能够有效缓解强迫症状。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供了一个安全的环境，让患者分享他们的感受，并获得情感上的支持。这种治疗形式通常由经验丰富的临床医生提供，旨在理解患者的经历并提供建议。支持性心理治疗有助于减轻患者因强迫症而产生的孤独感和隔离感。它为患者提供了一个倾听者，让他们感到被理解和接纳。这对于提高患者的生活质量至关重要。
除了专业治疗外，建议患者保持规律作息，充足睡眠，因为充足的休息有助于降低大脑活动异常的风险，促进心理健康。
