问题疾病强迫症的患者可以尝试认知行为疗法、森田疗法、放松训练、正念冥想、心理教育与支持等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生带领患者识别并改变错误观念、减轻焦虑情绪。此方法有助于提高患者对强迫症的认识，减少因误解而产生的焦虑感，从而缓解相关症状。
2.森田疗法
森田疗法通过让患者接受现实、顺其自然来减轻压力，需要一定时间积累效果。该方法认为过度关注强迫症会导致症状加重，因此建议患者不要刻意对抗强迫想法，而是尝试将其视为正常生活的一部分。
3.放松训练
放松训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧，每日练习可增强身体应对压力的能力。研究表明，紧张时肌肉会处于紧绷状态，此时采用放松技巧可使身心得到舒缓，从而降低焦虑水平。
4.正念冥想
正念冥想涉及专注于当下感受及周围环境，每天坚持数分钟可培养专注力。正念实践可以帮助个体区分内心冲动与当前所处情境，从而减少因注意力分散导致的不适感。
5.心理教育与支持
提供关于强迫症病因、发展及处理方式的信息，同时给予情感上的支持。增加患者对该疾病的了解，有助于减少因无知带来的困惑与不安;此外，人际互动能够改善自我感觉，促进心理健康。
除了上述治疗方法外，还可以考虑药物治疗如舍曲林、氟西汀等SSRI类抗抑郁药。这些药物能够调节大脑内神经递质平衡，可能有助于控制强迫思维。但请务必在专业医师指导下使用。
