牛皮癣的护理可以采用生活方式干预、局部皮肤护理、光疗治疗、中药外敷等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。良好的生活习惯有助于增强机体免疫力，减少诱发因素，从而辅助控制病情发展。
2.局部皮肤护理
局部皮肤护理涉及使用温和无刺激性洗浴产品保持皮肤清洁干燥，并涂抹保湿霜。适当湿润环境可减轻瘙痒感，但需避免过度湿润以防感染发生;适量使用保湿剂有助于维持皮肤屏障功能。
3.光疗治疗
光疗治疗通常由专业医师操作，在特定波长下照射受损区域。此方法利用特定波长光线破坏异常增生细胞，促进正常皮肤生长，可用于治疗多种自身免疫性疾病。
4.中药外敷
中药外敷通过将具有清热解毒作用的草药研磨成粉末后加水调制成糊状，均匀地涂于患处。中医认为，银屑病的发生与体内湿热积聚有关，外敷能起到清热燥湿的作用，有利于缓解不适症状。
患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重炎症反应。适当的紫外线照射对部分患者有益，但应在医生监督下进行，以防止过度曝晒导致皮肤损伤。
