湿疹和痱子可以通过皮疹形态、瘙痒程度、发生部位、消退方式以及季节性发作来区分。
1.皮疹形态
湿疹的皮损通常为多形性的，可表现为红斑、丘疹、水疱或结痂等;而痱子主要表现为针头大小的密集红色小疙瘩，有时伴有白色脓点。
2.瘙痒程度
湿疹患者的皮肤通常会出现剧烈瘙痒的症状;而痱子引起的不适症状较轻，一般不伴有明显瘙痒感。
3.发生部位
湿疹可发生在任何部位，但常见于手肘内侧、膝盖后方及面部;痱子则好发于腋窝、颈部、腹股沟等皮肤褶皱处以及脸、颈、背、臀部等处。
4.消退方式
湿疹的病程较长，且易复发，治疗后可能留下色素沉着或疤痕;痱子通常可在数日内自行消退，不留痕迹。
5.季节性发作
湿疹的发作与环境因素有关，在潮湿闷热的夏季更为普遍;痱子则多见于炎热天气，随着温度下降会逐渐消失。
针对湿疹和痱子的区分，应考虑皮疹形态、瘙痒程度、发生部位以及消退方式。患者应注意保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的化妆品和洗涤用品，以减少对皮肤的不良影响。
