生完孩子脱发严重可以通过营养补充、生活方式调整、激素治疗、植发手术等方法来改善。如果脱发情况持续或加剧，建议患者及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。
1.营养补充
通过均衡饮食，增加富含铁、锌、维生素B族等对头发生长有益的食物摄入量，如红肉、海鲜及绿叶蔬菜。这些微量营养素有助于改善头皮血液循环和毛囊健康，从而减少产后脱发。
2.生活方式调整
建议保持充足睡眠时间，尽量避免精神压力过大，可适当运动放松心情。充足的休息和良好的心态有利于促进新陈代谢以及内分泌平衡，进而减轻脱发现象。
3.激素治疗
针对产后脱发，在医生指导下使用雌激素替代疗法或其他相关药物进行干预。这类治疗方法能够调节体内性激素水平，缓解因激素波动引起的脱发问题。
4.植发手术
对于遗传性脱发或某些疾病导致的性脱发，可在专业医师操作下考虑植发手术。此方法通过将自身后枕部健康的毛囊移植到脱发区域来达到长期解决脱发问题的目的。
需要注意的是，如果脱发问题持续存在或者伴有其他症状，应及时就医以便进行针对性治疗。同时，患者还要注意保持头皮清洁卫生，避免使用刺激性强的洗发水，以免加重脱发的症状。
