湿疹止痒可采取冷敷、局部外用药膏、抗组胺药、皮肤屏障修复剂、中药外敷、减少接触刺激物、避免过度清洁、穿着透气衣物、保持室内适宜湿度、避免过度使用化妆品等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
使用冰袋或者温凉的毛巾覆盖于受患处5-10分钟。此方法能够起到暂时性缓解瘙痒的作用，但并不能湿疹。
2.局部外用药膏
选择非激素类外用药物如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等，薄层涂抹于湿疹区域。这些药物能减轻炎症反应及缓解瘙痒感;适合轻至中度湿疹患者日常使用。注意观察是否有不良反应发生。
3.抗组胺药
口服抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定可按说明书指示剂量服用。这类药物通过阻断组织胺受体来减少过敏反应引起的不适;可用于快速缓解湿疹引发之瘙痒。长期使用需医师指导。
4.皮肤屏障修复剂
选用含有神经酰胺、甘油等成分的产品每日涂抹受损肌肤。这些成分有助于恢复皮肤自然保湿功能及强化角质层;适用于干性肤质改善保湿度。遵循产品推荐使用频率及疗程效果更佳。
5.中药外敷
将金银花、连翘等中药材加水煎煮后外敷于湿疹部位。传统中医认为这些草药具有清热解毒、消肿止痒的功效;对于急性期红肿、渗出等症状有较好疗效。使用前需医生或药师意见。
除上述措施外，患者还可适当进行冷喷雾处理，以降低毛细血管通透性，从而减轻水肿以及瘙痒的症状。建议患者平时要保持良好的生活习惯，尽量穿着宽松舒适的衣物，以免摩擦刺激皮肤而加重病情。
