1、“三低”饮食。房颤患者的饮食要尤其注意,要合理搭配每日的膳食,应做到“三低”即:低热量、低脂肪、低胆固醇。
2、多食富含维生素C的食物。如水果、新鲜蔬菜、植物油。口服维生素C可以降低心房纤维颤动(AF)电击复律后早期复发的风险,并能够减弱与之相关的低水平的炎症反应。
3、少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物。如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等,另外也不能吃刺激心脏及血管的食物,这些食物会使体内胆固醇增加,导致动脉硬化。
4、饮食要高钾低钠。鼓励食用豆制品,饮茶。另外,吃豆腐、豆腐干等豆制品也可以补充钙。平时做菜要少吃盐,尤其对伴有水肿的患者。
5、饮食有规律。不可过饥或过饱,偶尔暴饮暴食也会使心脏病在随后几小时的发病概率显著增加。
6、适当摄入纤维素食物(包括谷类淀粉类)以保持大便通畅。因为用力大便会让人从静态中突然发力,瞬间内血压迅速升高,心脏承受的压力也会随之剧增。