眼前总有黑影飘动，像是蚊子在飞舞，这种恼人的症状让不少飞蚊症患者苦不堪言。飞蚊症虽然通常不会直接导致失明，但如果不加注意，可能会影响病情发展，降低生活质量。对于飞蚊症患者来说，日常生活中的每一个细节都可能成为影响眼部健康的关键因素。下面就请到中国中医科学院眼科医院内障眼病科主任巢国俊医生为大家科普一下如何有效治疗飞蚊症这种疾病。
巢国俊医生如何治疗飞蚊症效果怎么样？
巢国俊医生，北京市优秀名中医，中国中医科学院眼科医院内障眼病科主任、主任医师；师从国医大师唐由之，中医药管理局唐由之名医传承工作室建设项目负责人。北京市中医学会眼科专业委员会副主任委员、中医药学会联合会眼科专业委员会常务理事及副秘书长等。临床上，以中医药治疗眼底病为主要研究方向，对于老年性黄斑变性、黄斑前膜、干眼症等眼科难治疾病，研究并实施以中医药干预为核心的诊疗方案，积累了丰富的临床经验；2010年被评为中医药管理局优秀员、石景山区科学技术人才。
巢国俊医生治疗飞蚊症效果好不好？
巢国俊医生善于老年性黄斑变性、黄斑前膜、黄斑水肿等黄斑部疾病；视网膜色素变性、视网膜阻塞、视神经萎缩、眼底出血、飞蚊症、青光眼、高度近视性视网膜病变、葡萄膜炎、病毒性角膜炎、结膜炎、干眼症等眼科难治疾病，以及各种术后的调理恢复。
巢国俊医生表示如果出现了飞蚊症一定要及时的采取手段进行治疗，同时日常生活中需要注意相关的问题进行养护，才能达到比较不错的治疗效果。
科学用眼，让眼睛适度放松
长时间用眼是导致眼睛疲劳、加重飞蚊症症状的重要原因之一。无论是长时间看电脑屏幕、手机，还是阅读书籍，都要遵循“20-20-20”原则——每用眼20分钟，就将目光转向20英尺（约6米）以外的地方，保持至少20秒。这样可以有效缓解眼睛的疲劳，减轻眼部肌肉的紧张感。
均衡饮食，为眼睛补充营养
眼睛的健康离不开营养物质的支持，飞蚊症患者可以通过调整饮食结构，为眼睛补充所需营养。富含维生素的食物是不错的选择，维生素C和维生素E具有抗氧化作用，能够保护眼睛内的各种结构，防止视网膜和晶状体受到自由基的损伤，像橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等新鲜水果，以及坚果、植物油中都富含这两种维生素。
适度运动，促进眼部血液循环
适当的运动可以促进全身血液循环，包括眼部的血液循环，对缓解飞蚊症症状有一定帮助。像散步、慢跑、瑜伽这类有氧运动，能够增强心肺功能，提高身体的代谢能力，使眼部组织得到更充足的氧气和营养供应。运动时，身体的晃动和眼球的转动也有助于促进眼内玻璃体的新陈代谢。
规律作息，眼部充分休息
良好的睡眠是身体自我修复的重要时间，对于飞蚊症患者来说，规律作息、充足的睡眠尤为重要。每天尽量7-8小时的高质量睡眠，让眼睛在睡眠中得到充分的休息和恢复。睡眠不足会导致眼部疲劳加剧，使飞蚊症的症状更加明显。
定期检查，密切关注眼部状况
飞蚊症患者一定要重视定期进行眼部检查，这是及时发现病情变化、预防并发症的关键措施。一般建议每3-6个月进行一次全面的眼部检查，包括视力检查、眼底检查、眼部B超等，以便医生及时了解玻璃体、视网膜等眼部组织的情况。
保持良好心态，积极应对疾病
飞蚊症虽然会给生活带来一定困扰，但大多数情况下不会对视力造成严重影响。患者要正确认识疾病，保持良好的心态，避免因过度焦虑和紧张而加重病情。长期的负面情绪可能会影响神经内分泌系统，进而影响眼部的血液循环和代谢功能。
飞蚊症患者在日常生活中需要从用眼习惯、饮食、运动、作息、检查以及心态等多个方面加以注意。通过科学合理的生活方式调整和积极的自我保健，不仅能够缓解飞蚊症带来的不适，还能有效预防并发症的发生，守护好我们心灵的窗户。以上是对“眼科医生巢国俊怎么样？治疗飞蚊症效果好不好？”的介绍。如果您出现了相关症状，请及时到医院或门诊进行检查和治疗，并在医生指导下用药。
