北京哪家中医院皮肤科好甲沟炎的“嵌甲”预防：修剪指甲的正确姿势
甲沟炎常令人苦不堪言，而“嵌甲”往往是引发甲沟炎的重要诱因。所谓“嵌甲”，就是指甲边缘嵌入周围软组织中，导致局部红肿、疼痛，甚至化脓感染。想要预防“嵌甲”，掌握正确的修剪指甲姿势至关重要。
首先，修剪指甲前要准备好合适的工具。应选择清洁、锋利且大小合适的指甲剪，避免使用生锈、钝口的工具，以防修剪时拉扯指甲，造成损伤，增加感染风险。修剪前，较好用温水泡泡脚或手，让指甲软化，这样修剪起来更轻松，也能减少指甲劈裂的可能。
修剪时，要注意指甲的长度。指甲不宜留得过短，应保留与指尖平齐或略长出指尖1-2毫米。过短的指甲会使指甲两侧的软组织向内生长，当指甲继续生长时，就容易嵌入其中，形成“嵌甲”。同时，修剪指甲的形状也有讲究。应将指甲修剪成平直状，边缘稍微打磨圆润，避免修剪成弧形或尖形。弧形或尖形的指甲在生长过程中，两侧边缘更容易向内卷曲，嵌入甲沟。
在修剪指甲两侧时，切勿过度修剪或挖得太深。很多人习惯将指甲两侧修剪得很短，以为这样能保持干净，殊不知这正是导致“嵌甲”的常见错误做法。正确的做法是轻轻修剪掉多余的指甲边缘，不要刻意追求将指甲两侧修剪得很贴合甲沟。
修剪完指甲后，要及时清理残留的指甲屑，保持指甲周围的清洁。如果指甲周围有倒刺，不要用手撕扯，应用指甲剪小心剪掉。
预防“嵌甲”，正确修剪指甲是关键。养成良好的修剪习惯，从细节做起，就能有效降低甲沟炎的发生几率，让我们的手脚远离疼痛与不适。
