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银屑病是一种慢性皮肤疾病，病情容易反复，给患者带来身心双重负担。在日常生活中，患者若能避开一些禁忌事项，对控制病情、提高生活质量大有帮助。
饮食禁忌要牢记：辛辣食物是银屑病患者的大忌。辣椒、花椒等辛辣调料会刺激皮肤，加重瘙痒和炎症反应，让原本就脆弱的皮肤更加不堪重负。油腻食物也不宜多吃，炸鸡、烤肉等高脂肪食品，会影响身体的新陈代谢，不利于病情恢复。另外，酒精对皮肤的刺激性很强，饮酒后血液循环加快，可能导致皮损部位充血、瘙痒加剧，所以患者务必远离酒精。
皮肤护理别马虎：银屑病患者皮肤敏感，要避免使用刺激性强的洗浴用品。碱性过大的肥皂、清洁力过强的沐浴露，会破坏皮肤的屏障功能，使皮肤更加干燥、脆弱。洗澡时水温也不宜过高，过烫的水会刺激皮肤，加重瘙痒感，温水洗浴更为适宜。同时，不要用力搓澡，以免损伤皮肤，引发新的皮损。
生活习惯要调整：熬夜对银屑病患者来说百害而无一利。长期熬夜会打乱身体的生物钟，影响免疫系统正常功能，导致病情反复。患者应养成规律的作息习惯，有充足的睡眠。精神压力过大也是诱发和加重银屑病的重要因素，患者要学会调节情绪，保持乐观的心态。
银屑病患者在生活中多留意这些禁忌，能有效减少病情发作和加重的可能性。若病情出现变化，可前往上海江城皮肤病医院，获取专业的帮助与指导，更好地管理自身健康。
