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生活中,如何给皮肤美白补水呢?

发布时间: 2011-09-29 11:54

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即使到了秋季,虽然阳光没有夏季那么强烈,但是还是有必要去做好美白补水的。风和灰尘,是让皮肤水分消失的原因。因此,爱美的你,需要在秋季做好美白补水的工作。那么,美白补水有哪些技巧呢?

 一:生活习惯助美白补水。

1、水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。

2、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。

3、充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。

4、少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。

5、如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。

6、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。

7、每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

8、只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露。

  二:给皮肤美白补水的小技巧。

1.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。

2.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。

3.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴 也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

4.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。

5.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。

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