鼻炎痒的厉害怎么办

鼻炎痒得厉害可通过生理盐水冲洗、抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、避免过敏原、免疫治疗等方式缓解。鼻炎瘙痒通常由过敏反应、冷空气刺激、病毒感染、鼻黏膜干燥、慢性炎症等原因引起。

一、生理盐水冲洗

使用等渗生理盐水冲洗鼻腔能清除过敏原和分泌物，减轻黏膜水肿。可选择洗鼻器或喷雾装置，每日重复进行2-3次。该方法对妊娠期或儿童患者尤为安全，但冲洗时需保持头部倾斜避免呛咳。

二、抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪胶囊等第二代抗组胺药能阻断组胺受体，快速缓解鼻痒喷嚏。这类药物嗜睡副作用较轻，但青光眼患者慎用。孟鲁司特钠作为白三烯受体拮抗剂，对合并哮喘的过敏性鼻炎效果显著。

三、鼻用糖皮质激素

丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂能抑制炎症介质释放。需连续使用1-2周才能达到最佳效果，长期使用可能引起鼻腔干燥。喷药时需交叉手持避免直接喷向鼻中隔。

四、避免过敏原

尘螨过敏者需每周用热水清洗床品，保持室内湿度低于50%。花粉季节外出佩戴N95口罩，回家后及时冲洗鼻腔。宠物皮屑过敏者应限制宠物进入卧室，使用空气净化器过滤过敏原颗粒。

五、免疫治疗

舌下含服或皮下注射过敏原提取物，通过逐步增量建立免疫耐受。整个疗程需持续3-5年，有效率可达80%。治疗初期可能出现局部红肿，严重哮喘发作期禁止使用该疗法。

日常建议保持室内通风但避免冷风直吹，冬季使用加湿器维持鼻腔湿润。饮食上增加深海鱼类和坚果摄入，其含有的欧米伽3脂肪酸有助于减轻炎症反应。规律进行有氧运动可改善鼻黏膜血液循环，但雾霾天应改为室内运动。若症状持续加重或出现黄绿色脓性分泌物，需警惕细菌性鼻窦炎可能，应及时耳鼻喉科就诊。