后退的发际线、大把脱落的发丝……一到冬季，N多恼人的头发问题就接连出现，其实，只要辛勤灌溉就能拥有丰盈浓密的三千发丝。
1.按摩利器莲蓬头
水疗SPA是个不错的选择，可利用家里的莲蓬头，温度大约是20℃~25℃温水，以画圈方式由头顶到颈部来按摩头皮。
2. 芦荟养护毛囊
一周一次深层调理头皮，成分可选择精油类或纯植物性产品来按摩舒缓，使头皮的循环更好。例如芦荟可防止头皮发炎，将芦荟捣碎放在头皮上轻轻定点按压，停5~10分钟，用20℃~25℃温水冲洗后再进行洗护动作。
3. 喝饱水才能更强韧
可以参考含有保湿成分或胺基酸成分的商品，让发丝强韧;或是植物性成分油脂(乳油木果油)形成天然保护膜来维持水分。
4. 制作天然亮发膜
利用第一道冷压橄榄油加入家用一般护发霜，对改善因干燥气候造成头发没光泽、毛燥是很有效的。油脂能增加头发的强韧度，水分能补充胺基让发丝强韧不断裂。
5. 头皮也要定期去角质
在给面部身体去角质的同时，别忘了头皮其实也是需要同样呵护的。头皮的代谢同样也是28天，脱落不掉的老旧角质不仅会影响头屑形成，同时也会堵塞毛囊让头皮呼吸不畅。
2025-04-12
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