饮食美容护肤的极品好方法

薄荷营养水

染烫发是潮人们离不开的“臭美”方式，可是频繁的染烫会对头发健康造成很大的影响。专业的烫发药水中含有一种叫做胺硫酸的物质，它可以通过头发表层的毛鳞片进入到皮质层，进而改变头发的蛋白链结构，这就是烫发的基本原理。药水中的碱性成分会使头发表层的鳞片遭到破坏，头发内部的结构就失去了保护，头发中的水分和一些营养物质就会部分流失，这样对毛囊以及头发、头皮的健康是非常不利的，头发的生长环境改变再加上药水对头发的直接伤害，干枯、发黄、没有光泽和弹性、脱发、断发的现象必然会发生。染发剂中含有的化学成分对人体以及我们的头发都有很大的伤害，而且其中的有害成分还会通过毛囊和头皮进入到我们的身体，损伤到身体其他器官。

我们暂且不说染烫发对身体的伤害，对头发巨大的影响就应该引起我们的重视了。有时候，人们即使知道染烫发的危害也会去染烫，好像是不可避免的，那么我们就应该采取措施来修复受损的头发，将伤害降到最低。青花在这里推荐一下薄荷茶香营养水，是烫染发后滋养头发的不错选择。

薄荷又称为银丹草，能散发出淡淡的芳香，是我国医学中常用的一味药，能治疗头疼、发热、咽喉肿痛以及流行性感冒，将其外用时还能治疗皮疹、湿疹以及皮肤瘙痒等。有一些种类的薄荷还可以制成餐桌上的佳肴，有很好的保健功效，不过人们利用薄荷最多的还是泡茶。薄荷有很强的杀菌和抗菌的作用，因此人们经常用它来泡茶，帮助清除口腔以及体内的垃圾。薄荷除了淡淡的清香外，还有一种特殊的凉感和辛辣感，能给人清爽的感觉，而且在外用时还能止痒、消炎。总之，薄荷的用途是非常广泛的，将其加入到护发行列也是很有必要的。

头发营养水是一种能对头发产生一种修复和保养作用的护发产品，市面上有卖的，使用非常方便。在我们洗净头发后，直接将营养水喷到头发上就可以了，或者是在梳完头发后也可以使用。

青花会自己DIY薄荷营养水哦，教了大家啦。只需选用新鲜的薄荷，用少量的水浸泡一段时间，等薄荷中的营养物质全部溶解在水中后，将薄荷的残渣捞出，将营养水装入小瓶中，这样就可以使用了。在使用前，我们一定要将营养水摇匀。喷时尽量全面，使所有头发都受到营养水的保护，受损严重的部位可以多喷一些，但是不要过量。我们还可以直接将薄荷加入到洗头发的水中，水温要控制好。使用薄荷营养水，可以在受损的头发上形成一层保护膜，增强头发对外界不利因素的抵抗力，而且还会起到一定的修复作用，使头发得到滋养，改善发质。最重要的是，薄荷能杀掉头发上的细菌，清除头部堆积物，为头发的生长提供一个洁净的环境，这也就减少了头屑的出现。

经常使用薄荷营养水不仅可修复受损发质，还会使我们拥有一头时刻散发清香的秀发，心情自然就大好啦。但是，我们不能贪多，因为头发的吸收能力是有限的，一旦过量，营养水的功效就会发生逆转。我们一天可以使用一次，但要严格控制好使用量，如果有显著的作用，就可以适当减少用量。喷完薄荷营养水后，不用再清洗头发，以免影响效果。

不可不知的养发技巧

青花还有其他可用于制作营养水的原料呢，晒给姐妹们瞅瞅，花生粉啦，柠檬汁啦，可都是好东西哦。取适量的花生粉、酸乳酪以及柠檬汁，混合摇匀，喷在洗净头发上，保持半个小时，再用清水冲洗掉。经常使用，能使头发得到滋养，富有光泽，也补充了头发中的营养物质。不管营养水的原料是什么，我们都要严格控制用量，否则护发不成反伤害到头发。