教你2招防脱发护出乌黑秀发

很多女生一到的洗头的时候就不断掉头发，就连日常生活也会有掉头的烦恼，特别是长头发的女生，这样的情况就更加明显了。那到底女人掉头发是什么原因呢?又有什么方法能改善这种掉头发的情况呢?

　　一、防脱发的方法之diy护发素

　　1、diy番茄护发素

在夏天，游泳时泳池水令发色变得枯黄暗哑，番茄能使黑发恢复原有的色泽，更可去除头发上多余的气味。

材料：番茄1个

做法：将番茄捣烂，或是用榨汁机将番茄打成糊状，加少量面粉，调制到喜欢的浓度。

使用方法：清洁头发后，用毛巾把头发稍微抹干，再以番茄泥按摩到头皮及头发上。包上热毛巾并戴上浴帽，15-20分钟后再用温水冲洗干净。

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　　2、蜜蛋油护发素

材料：1茶匙蜂蜜、1个生鸡蛋黄、1茶匙植物油或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁

做法：

a、将准备的材料兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。

b、过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。

c、坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。

3、橄榄油护发素

材料：橄榄油

做法：

a、洗发前用适量橄榄油涂抹在头发上，轻轻按摩，使头发充分吸收养分;

b、然后用毛巾包裹，待一个小时后再用中性洗发液洗头，你就能拥有一头亮丽柔顺的秀发了。

c、或者在洗头之后，像用护发素一样，先擦干头发;

d、再均匀地给秀发抹上橄榄油，然后用热毛巾包裹头发10分钟，便可使头发变得光泽柔顺。

　　二、防脱发的方法之吃什么防脱发

　1、鳄梨

鳄梨是广受好评的神奇的美发食物。它含有丰富的维他命B和E，能促进头皮健康和发丝的生长。鳄梨同样含有健康的单一不饱和脂肪，能使头发毛囊滋润，水分充足，闪闪发光。

　　2、鹰嘴豆

因为头发主要是由蛋白质、角蛋白构成的，所以获取足够多的蛋白质以防止头发的断裂和脱落是十分重要的。鹰嘴豆，也叫鸡豆，能提供大量的蛋白质，同时还有微量矿物锰。据了解，它能防止色素改变，导致头发花白。

　　3、猴头菇

猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。

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