您的位置: 复禾首页 > 美容 > 皮肤护理 > 正文

眼袋浮肿应如何快速消肿

发布时间: 2014-10-14 16:05

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

早上起床后发现眼袋肿了,这可怎么办呢?盯着这样的面容上班,不管是你的领导同事,还是你自己都觉得很没有工作的激情。晨起眼袋浮肿多是由于不良的生活习惯引起的,我们来看看应该如何快速去除眼袋浮肿吧。

小编推荐:

应对夏日空调肌 补水更要锁水告别黄脸婆 小tips养成白皙肌

  一、眼袋浮肿的原因

1、生活习惯不良

2、睡前喝太多水

3、冷饮受凉导致循环不佳

4、体内毒素多

  二、眼袋浮肿怎么办

  1、少吃重口味食物

饮食和浮肿关系密切,吃的东西会表现在身体上,因此要尽量少吃盐和重口味的食物,尽量吃一些味道清淡的食物。

  2、多吃排水食物

红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材,有利于消肿。

  3、勤泡澡

将全身浸泡在温水里,利用水温来提高身体的新陈代谢、促进血液循环,可以将多余的水分和废物从体内排除。

  4、坚持运动

经常运动的朋友,不管是气色、体态或者是健康状态都比一般人要好,脸部也不容易浮肿,多做有氧运动、伸展体操效果最好。

  5、少摄取寒凉食物

寒凉食物、冷饮等容易使肠胃疲惫,增加肠胃负担,从而使体内的水分滞留下来,要少吃寒冷食物,即使是冰冻的乳制食品,多吃也会增加肠胃的负担,甚至酸的食物也会导致体内积水。

  6、多吃钙质丰富的食物

平时多吸收钙质可以帮助排出体内因为盐分产生的多余水分,如苹果、粟米、扁豆和北豆腐等含钙质丰富的食物,此外,蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米等也能促进水分循环和利尿作用,不妨多吃。

猜你喜欢:

女人美白时需要注意的几大事项揭秘五种美白绝招背后的误区

  更多内容请关注飞华健康网美容频道http://beauty.fh21.com.cn/

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

下眼袋浮肿怎么快速消肿
下眼袋浮肿怎么快速消肿
下眼袋浮肿可以通过冷敷、按摩及保持良好生活习惯快速消肿。眼袋浮肿是许多人都会面临的问题,尤其是在疲劳、缺乏睡眠或饮食不当时。导致下眼袋浮肿的原因有很多,可能与遗传、环境因素、饮食、生活习惯以及生理因素有关。遗传因素会增加浮肿的风险,而环境因素如空气污染与过敏也可能加重症状。睡眠不...[详细]
发布于 2024-12-31

最新推荐

暗疮什么药能快速去除
暗疮通常可以遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏、异维A酸软胶囊等药物改善。暗疮多与毛囊皮脂腺堵塞、细菌感染或激素水平变化有关,需根据类型和严重程度选择药物,避免自行用药导致皮肤刺激或耐药性。1、阿达帕林...[详细]
2025-08-19 15:06
暗疮没长出来成了硬包怎么办
暗疮没长出来形成硬包可通过热敷、外用药物、针清处理、光疗、口服药物等方式改善。硬包型暗疮多与毛囊角化异常、细菌感染、皮脂分泌过剩、激素水平波动、不当护肤等因素有关。1、热敷用温热毛巾敷于硬包处有助于促进局部血液循环,软化角质层,加速暗疮成熟...[详细]
2025-08-19 12:34
暗疮没挤出来形成硬包
暗疮没挤出来形成硬包通常是毛囊内炎症持续未消退导致的皮下结节,可能伴随红肿疼痛。这种情况需避免强行挤压,防止感染扩散或留下瘢痕。毛囊内角质和皮脂堆积形成闭口粉刺后,若细菌繁殖引发炎症反应,局部组织会形成红色硬结。此时皮肤屏障已受损,强行挤压...[详细]
2025-08-19 10:03
暗疮留下的硬结如何治
暗疮留下的硬结可通过药物治疗、物理治疗、化学剥脱、激光治疗、手术切除等方式改善。硬结多由炎症后纤维组织增生或囊肿型痤疮未完全消退导致,需根据严重程度选择干预方案。1、药物治疗局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液可软化增生性瘢痕,适用于体积...[详细]
2025-08-19 07:31
暗疮里面硬硬的是什么
暗疮内部硬块通常是皮脂、角质和细菌混合形成的角栓或炎症结节。主要有毛囊角化异常、皮脂腺分泌过剩、痤疮丙酸杆菌感染、局部炎症反应、囊肿型痤疮五种情况。1、毛囊角化异常毛囊开口处角质细胞代谢紊乱会导致角蛋白过度堆积,形成坚硬闭口粉刺。这种情况多...[详细]
2025-08-19 05:00
暗疮里面挤出白色东西正常吗
暗疮里面挤出白色东西一般是正常的,这种白色物质多为皮脂、角质细胞和细菌的混合物。暗疮的形成与毛囊堵塞、皮脂分泌过多等因素有关,挤出的白色物质通常是毛囊内堆积的代谢产物。如果伴随红肿、疼痛或反复感染,则可能需就医处理。暗疮成熟后,毛囊开口处的...[详细]
2025-08-18 15:06
暗疮里面挤出白色东西怎么回事
暗疮里面挤出的白色物质通常是皮脂、角质细胞和细菌的混合物,可能由毛囊堵塞、皮脂分泌过多、细菌感染、激素水平变化、饮食不当等原因引起。暗疮可通过局部清洁、外用药物、口服药物、光疗、专业护理等方式改善。1、毛囊堵塞毛囊开口处角质细胞异常堆积会导...[详细]
2025-08-18 12:34
医院动态 特色诊疗