5招丰胸祕诀大公开！狂按摩激升2CUP...小胸女有救啦

小胸女有救了！网红美女就不藏私和大家分享「5招」懒人丰胸秘诀，女生们只要乖乖跟着这5个步骤，绝对可以让胸部变大。网红美女表示，自己是按摩了1年，胸部才从A罩杯变成C罩杯，虽然C罩杯也不是很大，但是对于女生来说，能透过按摩增加2CUP已经很难得，此生无憾！

饮食

想让胸部变大的话，「饮食」很重要！首先，妳一定要多补充足够的胶质、胶原蛋白和蛋白质等等，因为这些都是组成胸部最重要的东西，虽然这些东西妳不一定每天都可以吃到，但妳也可以喝牛奶或是豆浆，在便利商店就可以买到啰！

▲如果妳无法每天都补充胶原蛋白，那妳也可以多喝豆浆和牛奶。

除此之外，网红美女表示，自己每天都会多喝一包胶原蛋白粉，而且她一开始并不知道胶原蛋白能帮助胸部变大，她纯粹只是想让皮肤变更Q弹，结果没想到按摩的后半年胸部大超快，简直就跟飞的一样。

按摩

如果妳真的很想要摆脱小胸女的称号，那妳就真的要努力按摩；因为按摩不仅能让胸部变大，也能够让胸型更好看，更重要的是妳也可以检查自己有没有胸部方面的疾病。网红美女说，自己曾有朋友因为每天按摩胸部，结果有天就按到一个很小很小的硬块，结果就医检查竟是乳癌最初期，幸好有及时发现，那位朋友现在已经完全治疗好了。

除了想要胸部变大的女生要勤奋按摩，网红美女也提醒胸部本身就很大的女生更要按摩，因为妳可以透过按摩把胸部往上提，让胸部能够变得更坚挺，才不会垂垂的。

★网红美女就教大家3个按摩手法：

1.用拳头：将右手掌握拳，把左边的侧乳往内刮进来，一共要刮10下，刮完之后换边刮。

▲按摩胸部第一步骤就是先用拳头刮。

2.用手掌推：接着用右手把左胸往内推，然后用左手往上捧起胸部，和上个动作一样10下，再换边继续做。

▲这些按摩动作已经很简单了，想让胸部变大就要有耐心慢慢按啊！

3.握拳刮胸部：上面2个动作做完之后，就将双手握拳，由内而外刮胸部上面的肉肉，也是一样刮10下。

▲按摩的时候可以使用身体乳液。

网红美女表示，自己在按摩胸部的时候会搭配「美胸霜」，但是美胸霜小小一条就卖很贵，所以她建议大家可以使用平常擦的身体乳液按摩就可以了。

穿对bra

千万不要以为胸部小就可以随便穿bra，如果乱穿bra，胸部旁边会有一大块副乳、胸型也会变丑，所以网红美女提醒各位女生，一定要挑选包覆性足够而且适合自己的bra，也要记得每天按摩，这样就不怕副乳越来越猖狂啦！

把握时间点

什么是把握时间点呢？网红美女说，月经的前5、后7天一定要特别注意，绝对不可以松懈按摩，这2段时间是可以让胸部变大的黄金期，尤其是月经走后的7天更加重要。

除了按摩以外，也要尽量多喝一些青木瓜排骨汤，网红美女表示，如果妳不方便煮，也可以去买市售的青木瓜四物饮，但要记得在月经走后的7天各喝1瓶青木瓜四物饮，这样才有效喔！

一定要吃胖

说到「吃胖」，想必很多女生都很不愿意吧？如果妳是很瘦的女生，可是妳又想要让胸部变大，那妳的第一个步骤就是要学习如何吃胖，要让自己有点肉，胸部也才会有机会变大。