五种方法让你变成小脸美人

顶着一副大胖脸，即使你有着魔鬼的身材也没用!这是一个看脸的时代!拥有姣好的面容才是美!瘦脸，不得不为之。怎么瘦脸呢?瘦脸方法多如天上的星星，哪种类型的瘦脸方法最有效呢?

我们先来看胖脸的三大因素：

1、脸胖的因素之一脂肪：

身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。

2、脸胖的因素之二面部骨骼：

如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。

3、脸胖的因素之三 肌肉：

面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

知道了胖脸的因素之后，我们就该想怎么瘦脸了，那么到底该怎么瘦脸呢？下面我们接着看瘦脸的方法。

瘦脸的方法到现在已经是不算难的了，只要你按照下边的做就绝对可以瘦脸了。

瘦脸的方法1：运动法

运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

瘦脸的方法2：饮食法

平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

瘦脸的方法3：沐浴法

我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

瘦脸的方法4：洗脸

改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

瘦脸的方法5：勺子瘦脸法

在小钢勺的勺心和勺背涂上一些橄榄油，反复用勺心勺背按着脸的轮廓抹，即能得到你想要的脸型，何洁也是用这个办法的哦！

瘦脸，还可以通过化妆的方法。当然这种方法只是一种视觉上的瘦脸效果，并不是真正意义上的瘦脸。不过这种方法却是最快速有效的瘦脸方法。化妆，对绝大多数的女生而言简直是小菜一碟。运用这种方法，瘦脸，快准狠。其实关于脸部减肥的方法还有很多很多，我们今天就先说以上几种吧，希望能帮助到大家。另外，温馨提示一下，无论你们采用的是哪一种类型的瘦脸方法，还是采用多种瘦脸方法结合瘦脸，需要的都是一种坚持的毅力。坚持瘦脸，坚持美丽。