粉刺形成的原因 如何去粉刺

现在很多朋友脸上都有粉刺，为此深受困扰。有的毛孔粗大，长黑头，甚至长成痘痘。大家都知道粉刺是有哪些原因造成的吗?可能大家都知道是因为我们皮肤没清理干净，以及吃过多辛辣以及其他刺激性的食物而引起的粉刺。那么大家都知道该怎么根除粉刺吗?赶紧一起跟着小编来学学吧!

　　一、粉刺形成的原因

　　1、油脂分泌增多

内分泌功能失调，会导致雄性激素分泌增多或相对增高，皮肤角化过度造成闭塞，也会堵塞毛孔，刺激皮脂腺肥大增生，从而引起分泌油脂量增多，最终导致粉刺出现。

　　2、不良习惯造成

饮食习惯、不良生活习惯、药物作用、化妆品的不正确使用和环境因素等都有可能导致粉刺的形成。

　　3、清洁不当导致

清洁不当致使毛孔堵塞，细菌感染引起。或是乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺乱挤压引起细菌感染。

　　二、如何清除粉刺丛林

　　1、水杨酸增代谢

水杨酸能够去除角质、促进皮肤代谢，收缩毛孔、清除黑头粉刺，有效淡化细纹及皱纹，重现肌肤光泽的美容圣品，包除皮肤一切杂质，还你婴儿般肌肤。

　　2、蒸气打开毛孔

大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以溼毛巾围严，蒸汽浴面。重复几次后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。

　　3、养成喝水习惯

不吃辛辣、油炸等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，一天至少要饮上8杯水，早起也记得要喝一杯温开水。

　　三、预防粉刺生成方法

　　1、不吃刺激食物

饮食少吃含脂肪多的食物及糖类，少吃刺激性食物，如辣椒、葱、蒜等。可乐、茶、咖啡、含酒精饮料，水生贝壳类也要少吃。最好不吸烟。治疗期禁食三个月，治疗好转后少量食用，观察反应。

　　2、彩妆堵塞毛孔

油性或粉质的化妆品容易使肌肤更加油腻、堵塞毛孔，因此要适当使用含水分较多、有溼润作用的护肤品。记得睡前一定要彻底清除当天的化妆品，避免涂抹营养霜和药膏等，使夜间的皮肤保持轻松畅通，充分呼吸。

　　3、皮肤正确清洁

选择与皮肤酸碱度接近的温和洁面乳。洗脸的同时可以用双手指腹顺着皮肤纹理方向轻轻按摩3-5分钟后用温水洗净，彻底清除皮肤上的灰尘和油垢。

相信大家在充分了解粉刺后一定会多多注意脸部护理的，那么在脸部护理外，大家一定不要忘了饮食习惯哦，内外调节才能从根本上解决问题，防止再长粉刺。这个就和减肥一样的道理，大家一定要管住嘴。不要乱吃东西，那些刺激性的东西尽量不要去碰，多吃蔬菜水果。相信大家一定会有所改变。