如何让皮肤保持水嫩有光泽？

不管是洗面乳、眼霜、粉底或口红，现在有很多保养品或化妆品标榜可以「抗老」或「抗皱」，无可否认的，很多女性朋友对于这一类的产品趋之若鹜，然而很少人了解老化和皱纹的原因，从行销的观点来看，产品文宣只要让人觉得可以变年轻或不会老，对熟龄女性就具有莫大的吸引力。

抗老和抗皱可以让所有女性的眼睛亮起来，每一个化妆品公司都推出了「抗老化」的产品，文宣内容一个比一个更神奇，在药局、百货公司和谈话性节目里，到处可以看到各种抗老化产品的神奇传说，这些广告不禁让人怀疑，要是这些产品如此有效，我们就不需要整形医师了，可是很多整形外科诊所的生意还是好的吓吓叫？

不管哪一个年龄层，大部分人买保养品的时候，只专注在可以让自己看起来更年轻的产品，当脸上开始出现皱纹、斑点或皮肤下垂等岁月的痕迹时，大部分人会开始寻找回复年轻的产品。使用化妆技巧可以让我们看起来年轻一些，但是保养品不可能有肉毒杆菌毒素注射、雷射或皮肤填充物注射的效果，市面上很多化妆品公司宣称产品的神奇疗效，其中不乏有些医生自创的品牌，然而这些医生也做雷射、肉毒杆菌和皮肤填充物等治疗，如果这样的产品有效，这些医师老板还需要做这些治疗吗？

事情也不是如此绝望，最近有些研究发现，长期使用某些化妆品成分可以改善皮肤，这些成分如下：

维他命C和有些植物萃取物可以刺激胶原蛋白的制造或减轻皮肤的斑点。

抗氧化物可以减轻发炎，帮助皮肤对抗外界的伤害，使皮肤看起来更健康。

理论上，细胞沟通因子(cell-communicating ingredients)可以对皮肤下指令，使皮肤维持在正常的状态(年轻未受损害的状态)。

粗糙不平的老废角质细胞会使皱纹看起来更明显，去角质成分(果酸及水杨酸)可以去除老废的角质细胞，有些研究发现，去角质成分可以增加胶原蛋白的制造，当老废角质细胞去除后，皮肤的触感也会获得改善。

有很多物质和皮肤中的某些组成是相同的(这些物质存在于皮肤细胞之间，它们可以将皮肤细胞紧紧地抓在一起，并且可以保护皮肤细胞)，这些物质可以修护皮肤的保护层，使皮肤柔软光滑，减轻皮肤的干燥情形，帮助皮肤抵抗外界的伤害。有很多研究确认这些物质是目前最顶级的保养品成分，当这些成分添加在一起时，可以对抗老化的过程，不论是乳液、乳霜、凝胶、精华液或其他各种抗老抗皱的产品都应该含有这些成分，如果产品不含有这些成分，那就不太可能有抗老化的效果。在介绍各个领域的明星成分之前，其实防晒还是抗老成分的一哥，坦白说，防晒并不像其他抗老产品那样引人注目，不过长时间使用防晒并且避免晒太阳，对于抗皱防斑的效果还是最好，这样就不用到处选购所谓最新的抗老产品，不仅省了金钱，也省下逛街的时间，因此我还是再次强调，防晒是最重要的抗老化产品。除了防晒之外，在这一份报告中，我们列出了各种抗老化成分，它们的效果都是经过研究确认的。

很可惜地，我们列出的抗老化成分并不是那么详尽(事实上也不可能做到完全详尽)，特别是抗氧化物的部份，可以添加在保养品中的有效抗氧化物有好几百种，而且不断有新的抗氧化物被发现，在这么多抗氧化物中，它们的抗氧化能力并不会差很多，无法从其中挑出「最好」的抗氧化物(很多化妆品公司宣称产品中含有最好的抗氧化物，其实这都是不对的)，上面提到的成分对于皮肤的好处都是经过很多研究确定的，使用含有这些成分的保养品对于皮肤是很有帮助的(但是必须采用不透气不透光的包装)。

也许你会感到很惊讶，有些炒得很热的抗老化成分并不在我们的名单上，例如生长因子、干细胞(或是宣称可以刺激干细胞的成份)、甲基胺基乙醇(DMAE)、γ-丁氨基酪酸(GABA)、咖啡莓(coffeeberry)、凯因庭(kinetin)、矿物质(minerals)、野番薯(wild yam)、或号称有肉毒杆菌效果的胜肽(peptides)，这些成分对皮肤效果的研究非常少，就以生长因子来说好了，虽然在体外试验发现具有抗老化的效果，但是由于作用的方式，擦在健康皮肤上可能坏处比好处还多。

消费者应该记住一点，不论产品名称有多炫，这些名称完全没有意义，也不会因为名称叫做拉提霜、除皱霜、紧致精华液…等等，产品就有独到之处，如同有益的食物一样，花椰菜对人体的健康有帮助，不会因为烹煮方式的不同而改变(当然必须和其他健康的食材一起烹煮)，相同的道理，某些成分对皮肤有益是既定的事实，不会因为改产品名称、广告内容或同产品中的其他成份而改变。

读了这篇文章之后，您应该了解选购抗老化产品的准则，也知道如何让皮肤保持在巅峰状态，让皮肤可以更年轻，上面的资讯也许不像化妆品广告那么耸动，只要每天的保养品中含有上述的所有成分，持之以恒地使用，得到的效果一定比广告吹捧过头又没实验证据支持的产品好。